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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年3月26日(木)
体重50.2kg   体脂肪率24.5%

踏み台昇降最低10分

○

夜は炭水化物抜き

○

空腹を感じること!

○

平日はカーブス

○
食べたいの。
食べたいの。
食べたいの。

(;-_-) =3

好きなものを食べなくて何が幸せなのー?!

なんて一日中思う自分がおります。




今日も旦那は平日の朝だって言うのに
3時45分に家を出て写真を撮りに。
天の川がきれいに撮れるんだって。。。

携帯じゃ星は写らないので
日の出の写真を撮ってきてくれました。
(もちろん自分はちゃんとデジカメで星は撮っている)


今日の夜一緒に星みにいこーとか言われたけど
眠いよー。
旦那は普段9時に寝て4時半ごろ起きるけど
私は12時半ごろに寝て6時に起きるんだい。
生活時間が違うんだから〜。

コメント(4)

2015年3月25日(水)
体重50.4kg   体脂肪率24.0%

踏み台昇降最低10分

○

夜は炭水化物抜き

○

空腹を感じること!

○

平日はカーブス

○

うーん。

おなかすいたな。


結局ナッツにまた手を出してしまっている。。


これが減らない原因か。


明日は薬屋に行く日なのに。


お金かけてるのに根性が出ない。

コメント(0)

2015年3月24日(火)
体重50.4kg   体脂肪率24.5%

踏み台昇降最低10分

○

夜は炭水化物抜き

○

空腹を感じること!

○

平日はカーブス

○

食べたい〜
食べたい〜

あぁ
食欲が止まらない〜


_| ̄|●


煮物の汁まで飲んで後悔する私。

コメント(0)

2015年3月23日(月)
体重50.6kg   体脂肪率24.5%

踏み台昇降最低10分

○

夜は炭水化物抜き

○

空腹を感じること!

○

平日はカーブス

○
また頑張りましょう
また頑張りましょう

またいつか
50キロ切れますように。




昨日の日記には海の写真をくっつけましたが
昨日は観光もしたんです。

一応
名古屋城のしゃちほこさんも
一生に一度は見ないといけないかなーって

うちのきょーりゅーちゃんに襲われそうな
名古屋城です。
v(・ω´・+)


あとは
名古屋市美術館
だまし絵の最終日に紛れてきました。
ダリやマグリットがきてるなんて
やっぱり都会だわー。

ちなみに美術はちーっとも好きでない
息子@Aは
疲れるばかりの最悪な時間を過ごしてましたが
(^"^;)







さぁ
今日はもう食べられないので
頑張って動きましょう。。


コメント(2)

2015年3月22日(日)

踏み台昇降最低10分

×

夜は炭水化物抜き

×

空腹を感じること!

×

平日はカーブス

未記入
答えは…
答えは…

何キロ増やすか?


30分前に帰宅、
ただいま51.6kgということで

正解は1.8kgでした〜。


そして計測後
コーヒー&プリンを摂取しているところなので
どのくらいになっているのでしょうか?

きゃーっ。







また明日から頑張ろー。


でした。


コメント(2)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
±0kg -0.5%
現在52.4kg 25.5%
あと2.4kg あと0.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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