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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年6月15日(月)
体重50.6kg   体脂肪率23.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入
自堕落な生活
自堕落な生活
自堕落な生活

昨日も金麦飲んだし〜。
延々とおつまみも食べてるし〜。

(*¨)(*..)(*¨)(*..)


しょーがないねー。


今日は予定通り小布施のケーキ屋さんに行くということで、
ついでに足を延ばして糸魚川の海岸へ。

11時ごろにケーキ屋さんについたので
海で食べる用生ケーキ2種とキッシュとブリオシュをゲット。
帰りにまたお店に寄るということで生ケーキ3種とと焼き菓子はお店に保管しもらって海〜。

曇り空でしたが穏やかな海。
石ひろいには荒れた海の方がいいのですけど
荒れた海は怖いので
収穫はあまりなくてもこんな海もよし、です。

キッシュはサーモンとアスパラ。
ブリオシュはブルーチーズとくるみのディップ入り。
うまうまうまうま。たまらんです。

帰りにブリオシュもう一つ買ってしまいました…。

「散財し 無理矢理腹に 脂肪乗せ」

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2015年6月14日(日)
体重50.2kg   体脂肪率23.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

世の中にはおいしいものがたくさんあって
日本にいる限り
安価でいろいろ食べられる♪
だから
日本に生まれてよかったよねーって
息子に昨日言いました。

息子は好きな食べ物は?と言われて何も答えないような奴ですが
とりあえず
同意はされました。

ケーキだって一個400円程度で買える。
いやいや
それが高ければ
パン屋さんのパンだって
ケーキ屋さんに負けないよっ。
1個200円しないおいしいパンもある。
(もちろんもっと安いのも)


もっといったら
卵なんて10個100円。
1個10円で幸せをくれるよ〜。

…一日いくつ卵食べたら気が済むのか…私。

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2015年6月13日(土)
体重50.4kg   体脂肪率22.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

腹筋4種最低1セット

未記入

平日はカーブス

○

空腹を感じること!

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

食べてるからねー

コメント(0)

2015年6月12日(金)
体重50.6kg   体脂肪率21.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

激増!!

増えた分の大半はエビクリームコロッケだろうか?

クリームコロッケってなんておいしいんでしょう。
エビの下処理は面倒だけど
止まらないな!
作るのが悪いんだな!

そして

高カロリー。。。。。


今日はお昼ご飯は置き換えにしよう。。。。。



ちなみに昨日はコロッケ20個作りました。
(もちろんもう食べ終わっている)

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2015年6月11日(木)
体重49.8kg   体脂肪率22.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

洗濯〜

10:47

今日は全自動洗濯機は2回
2槽式洗濯機も延々とフル稼働〜。

一段落したから
外へ出て草取りする!

今年は土日は旦那と山。
平日は走りに行ったり、で忙しく
庭が残念なことになっております。。。。。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 25.0%
あと1.8kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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