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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年2月4日(水)
体重52.2kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

ちょっと自慢気(?)に昨日
「足には筋肉があるの♪」
みたいなこと言ってたら
体脂肪率上昇中〜。


ははは。

まぁこの腹回りを見たら
当然ですけど。


食べることが幸せなのよね。。。

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2015年2月3日(火)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

1月31日に
ばーさまが
「節分って明日(1日)だよね」

!!(゚ロ゚ノ)ノ

じー様が
「2月2日じゃねーだか」

!!(゚ロ゚ノ)ノ

「2月3日でしょ!」と、私。


えっ。
これって疑問に思うとこなの?
2月3日以外なんて有り得ない。。。。
お年寄りが間違うこと??


と、帰宅して調べたら
ここ30年ほどは2月3日!
その前は4年に一回2月4日というまわりだった。

ということはですね
じじばばが生まれてから2日だったことも1日だったこともありませんよっ。

あと10年もすれば2月2日がときどきくるらしいけど。。。


今日は落花生も買わず
我が家は
でん六豆の「バタピー」(毎日食べてる)をテーブルの上にちょろっと転がすことで終わりにしようと旦那と話はついてます。

恵方巻き…
うーん。
ここ数年は自分でエビフライ巻を作ってます。
買ったら高いんだもん。

凄く高いよね…。(具は豪華だけど)


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2015年2月2日(月)
体重53.0kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

お久しぶりなこの数字。

やらかしてます。


どうするんだろ??

コメント(4)

2015年2月1日(日)
体重52.4kg   体脂肪率25.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

コメント(0)

2015年1月31日(土)
体重52.0kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

根性が出ないときのダイエットってどうすればいいんでしょうね。

一昨日の深夜テレビの
中川パラダイ○さんのダイエットを見て
やっぱり
腹筋とか筋トレして
食事制限よねぇ、とも思うんですが


できないよ!

(^"^;)


はぁ〜。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2.5%
現在55.0kg 28.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
15 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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