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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年2月18日(水)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

と、また昨日も書き込まなかったのでした。

(^"^;)

今日はケーキの日なので
更に増やす気満々なの。。

_| ̄|●



しかし
食べないストレスと
食べた後の幸せと
その後のストレス?と
どっちがいいの?とか

つまらないことばかり
一日考えて


食べてるわけさっ。




働けよ…。



_| ̄|●


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2015年2月16日(月)
体重52.4kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

毎度毎度
やる気が出ません

先週は52.2から52.8のあいだをうろうろ。
書き込みしないとはいえ
体重計には乗っているのよ。
現実はまだみてます。

_| ̄|●


バレンタインまではチョコ解禁♪
とか甘えたことを言っていて
フェレロロシェを毎日買っていました。。
バレンタイン用に高いのも売っていますが
スーパーの片隅に3個170円弱で売っているの

それでも高くてたくさん買えないので
ガーナを3枚210円♪と言って毎日一枚以上食べてました。

体重や体脂肪にもその結果は現れていますが
顔に
吹き出物も出てます。。。。
芯が黄色で
痛いやつです

この齢で
そこまで食べるかね???

昨日は息子@が帰省してきたので
小倉トーストラングドシャとういろう
そして彼は水曜日に京都に行ってきたということで
5種類の八つ橋〜☆

私は痩せる気はない様です。

コメント(4)

2015年2月8日(日)
体重52.2kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

(;-_-) =3

雪は嫌。

去年の今頃は第一回目の大雪で
次の週は更なる大雪でした。。

今年は大雪は勘弁です。


コメント(1)

2015年2月7日(土)
体重52.6kg   体脂肪率26.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

そろそろ減らす努力をしないといけないのでは。。。

(;-_-) =3

コメント(2)

2015年2月6日(金)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

ここのところ定着してしまったようですね。
じわじわと
増える。


さー今日はらんちだぁ。

.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。

_| ̄|●

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2%
現在55.0kg 28.0%
あと7kg あと5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年6月  
               1
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.8s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.2s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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