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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年3月1日(日)
体重52.6kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

今日も

20:48

今日もおいしくいただきました。

今週旦那の誕生日なんですが
仕事で遅い予定だし
息子@がそろそろ名古屋に帰るので
はやめに誕生会しちゃいました。

ケーキも焼いたし
生クリームもつまみ食いしまくったし
久々にピザも焼いちゃったし
エビフライも爆食いだし
勿論
デボルトリも飲んだ。

おなか一杯だーーーーー。

_| ̄|●


後悔してるよーな
してないよーな
どうでもいいよーな
ああ
もう
考えたくないね!

でも明日は
53超確実だな。。。。。

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2015年2月28日(土)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

鏡の前で着替えるのやだ。

コメント(4)

2015年2月27日(金)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

食べることが止まらない。


。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。

コメント(4)

2015年2月26日(木)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

本日も

21:11

本日もおいしくいただいてます!


こんな時間だけど
旦那が帰ってきてから飲むから

その時にまたクリームコロッケも揚げるから

おいしくいただいてます!

過去形じゃなくて
現在進行形〜。

遅い時間にそんなに食べちゃダメだって

しってるよーーーーーー。

(しかし 食べる)

_| ̄|●

コメント(2)

2015年2月25日(水)
体重52.2kg   体脂肪率26.5%

踏み台昇降最低10分

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

空腹を感じること!

未記入

平日はカーブス

○

また月1のお仕事シーズンがやってまいりました。
昨日は(今朝ですが)朝3時40分まで広告を丁合してました。
ねむっ。

午後暖かい日差しの中
配りものをしながら1時間半ウォーキング。

やせろーやせろーと思いながら。

o(*^▽^*)o〜♪

しかし
食べるものは食べてます〜。
スープも飲むけどね☆

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.4kg +2.5%
現在54.8kg 28.5%
あと6.8kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.2s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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