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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2015年3月4日(水)
体重52.8kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

意を決して
明日はちょっと相談に。。。

このままではまずいのですが
全くやる気が出なくって…

現状打開するかしないか
このままいくのか

相談。

眠い〜。

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2015年3月3日(火)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

定着しました。。。

コメント(0)

2015年3月2日(月)
体重52.8kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

今更だけど書いとく。

コメント(0)

2015年3月1日(日)
体重52.6kg   体脂肪率27.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

今日も

20:48

今日もおいしくいただきました。

今週旦那の誕生日なんですが
仕事で遅い予定だし
息子@がそろそろ名古屋に帰るので
はやめに誕生会しちゃいました。

ケーキも焼いたし
生クリームもつまみ食いしまくったし
久々にピザも焼いちゃったし
エビフライも爆食いだし
勿論
デボルトリも飲んだ。

おなか一杯だーーーーー。

_| ̄|●


後悔してるよーな
してないよーな
どうでもいいよーな
ああ
もう
考えたくないね!

でも明日は
53超確実だな。。。。。

コメント(2)

2015年2月28日(土)
体重52.6kg   体脂肪率26.5%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

鏡の前で着替えるのやだ。

コメント(4)

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2.5%
現在55.0kg 28.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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