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ダイエット日記 > milkさんのマイページ

日記

2018年12月24日(月)
体重51.4kg   体脂肪率24.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

×
まぁまぁ

このくらいの増え方ならまだいいかな?

でも今日更に増えるよねぇ。
本日第1回目の食物(11時)はくるみ団子3本と豚肉。
2回目(1時)は豚肉&ソースでパスタ。
夜の3回目は苺のケーキ5号です。二人でホールよー。
(結局スーパーのケーキ注文してしまいましたので。)
でもこのケーキ、いつもスーパーで買っているモンブランだったら同じ値段で24個食べられる!と今お店で計算してすごく考えてしまいました(^^;;)
でもでも交際費だから、ね。
素晴らしく美味しいかもしれないし。

あとはチキンとーお酒だー。
サラダも何か作るかなぁ。。

明日は増える。
そしてプールは休み。

( ̄~ ̄;)

おまけで病院。

副作用出てないといいなぁ。

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2018年12月23日(日)
体重50.8kg   体脂肪率25.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

22:21
雨
雨
雨

仕事が休みなのにお天気が良くないので
しかたなく愛するくるみ団子屋さんにドライブだ〜。

上田側は少し晴れていたので団子の分(ひとつぶ分くらいだけど)動かなきゃね、と、半過岩鼻という柱状節理の崖の上の千曲公園まで登ることに。

1時間弱くらいかけてゆっくり登って下りてきました。

そのあと海野宿を歩こうと思ったけれど雨が降ってきたので止め。

沢山食べてすこーしだけ歩いた日でした。

本日団子摂取…4本。400g以上あり…。
(あと5本あるよー。)

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2018年12月22日(土)
体重51.2kg   体脂肪率24.0%

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

久々の土曜にごろごろ。
仕事終わった後こたつでうたたね。

年内はあと一回、26日にプールに行くだけの予定…。
増量怖いー。

コメント(0)

2018年12月21日(金)
体重51.2kg   体脂肪率24.0%

平日(月〜金)はカーブス

○

月・水・木・金はプール?

○

5時半に起きて
10時半に一回目の食べ物
パソコンに向かいながら1時間くらいいろいろ食べる
その後は2時半だったり
昨日今日は4時過ぎに
2回目の食べ物
やっぱり1時間くらい(後半はお菓子)食べておなか一杯にする。

夕飯が7時ころ
これでビールもどきとおかずでおなか一杯に
大抵の日にはデザート付き



夕飯いらないんじゃない?

一回目と二回目の食べ物のお菓子の割合もひどいけど。

これでダイエットしてるっていうのが間違っているともいう。

でもね…
これでお菓子やめてもきっとストレスでそのうちどかんといくんだわ

まともな食生活に戻りたいような
戻したくないような


ちなみに10年位前は
朝ご飯は納豆ご飯
昼ご飯は納豆ご飯とチョコパイ1個(たまに2個)
夕ご飯は普通・・・だけど子供がいたから残り物。肉類とかあまり残ってなくて食べなかったかも。。。

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2018年12月20日(木)
体重51.2kg   体脂肪率24.0%

平日(月〜金)はカーブス

○

月・水・木・金はプール?

○

訳ありのスイートポテト詰め合わせセット
プレーンの味が食べたかったのに20個中4個しかなかった。
_| ̄|●
説明書きには3,4種類の詰め合わせになりますって書いてあったけど5種類もあるし。
塩5・栗7・抹茶1・ココア3・プレーン4。。。
プレーン多めに賭けたのに負けました。

食べ過ぎなくていいか。。。


さぁクリスマス、年末、お正月、と怒涛の日々が始まります。


年末年始、プールに行かなくなるのが怖い。


まだ年賀状を用意していないけれど我が家は毎年写真年賀状。
一生懸命今写真を見ていますが私のおなかに存在感があり過ぎてどれも却下したい。。。
二重顎も。
夏の写真は腕もまたすごい。
半袖だけに素晴らしくたくましい。。。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
-0.6kg -1%
現在51.8kg 25.0%
あと1.8kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年2月  
              
6
13 14 15
20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

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