ダイエット日記を自分だけのルールで

すこーしずつ増えてますねぇ。

食べている。
(*¨)(*..)(*¨)(*..)
泳いでない。
(*¨)(*..)(*¨)(*..)

ま。しょーがないかなー。
寒いし、今から泳ぎに行く元気がないのでカーブスだけ行きます！

ε=ε=ε=ε=ε=┏( >_<)┛　　

今日はお天気が良くない＆ふともも＆おしり筋が筋肉痛だったので海老カツサンドを探すドライブに山梨方面へ。

セブンイレブン４軒にアタック。
…
１１時半ごろから１時間、ちょうどいい時間だったのにありませんでした。
山梨県は関東ではありませんでした…。
月末の静岡まで売ってるかな…。



韮崎で「幸福の小径」を歩き「韮崎大村美術館」を楽しみ筋肉痛に耐えながら坂道を下ってかるーくウォーキング２時間くらい。
本日の運動はそれだけ。
明日ももしかしたら運動時間はないかも。。

警戒レベルが１になったので今年はとても登山客が多いです。
３年ほど前この時期３週連続で黒斑に登っていますがその時はレベル２で前掛山に入れず、登山客も出会ったのは一桁。
今回は予定していた登り口はたぶん一杯だろうと判断し車坂峠に駐車しましたがここも８時前の時点でほぼ一杯。
さすが久々のレベル１です。

ルートは車坂峠→火山館（遠回りでもトイレは必要！）→前掛山→火山館→車坂峠、のピストン。

前掛山は火山灰で足元が砂地っぽく柔らかくて動くので登りにくいところでした。でもさすがの禿山。お天気はいまいちでも眺望は素晴らしい。
頂上へ向かう最後の稜線は左が浅間山火口方面で岩だらけの殺伐とした恐ろしい圧倒的な雰囲気、片や右側は外輪山と湯の平の美しい紅葉と地層。たった２，３メートルの幅の稜線で違う世界が広がっているすごいところ。。（晴れていたらもっとすごいのかなー）

毎度毎度のトイレ問題で山登りはとても精神的にとても負担なのですが、これは行ってよかった山のような気がしました。

８時入山、２時下山完了。休憩は合わせて３０分くらいだったかなー。

減ってる♪

しかしそういう時に限ってランチの日なの。
美味しくたくさんいただいてまいりました。
食べることがやめられないからこんなにプールに行っているのだから…仕方ないと諦め、また明日から運動しましょう。

（でも本当は山は行きたくない。。。。行くけど。。）


今日のプール…平泳ぎ1500.いつもの往復11本。

毎度のことながら今日も歯医者で寝てしまった。
型を取るから、軽くかんでてね♪と言われていたのに
気が付いたら口があいてました。。
型取り直し。。

＿|￣|●

椅子に座ったら眠くなるし
（だから座ってやる仕事はできません）
横になったら寝ちゃうの。。。。
ある意味健康な証拠なのか。。

プール…平泳ぎ1500、いつもの往復11本。