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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年6月2日(月)
体重48.0kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

レディースディに体重測定は恐怖><
でも毎日体重把握する事が大切!
と思うので、恐る恐る毎日関係体調なく
体重測定する事に決めたーーーっっ!!


今日は週に1・2度の下剤ディ
便秘さん><

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48.0kg

21:07

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レディースディ3日目

11:49
体重47.8kg  

レディースディは毎回1〜2キロ太っちゃう。
気にせずとは思いつつも体重計乗って撃沈。

終わったら頑張ろ〜!
その頃はBDだから
やっぱりBD終わってから頑張ろ〜(笑)


体重計が壊れそう><
安いの買わなきゃ〜。

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

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