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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年6月7日(土)
体重46.4kg

明日はホテルの食べ放題
パスタが超楽しみ!!

今日明日は気にせず食べちゃお〜(^q^)

月曜日からDiet再開

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46.4kg

08:30

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2014年6月6日(金)
体重46.8kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

×

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

46.8kg

22:45

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一気にレディースディ前の体重になったけど止まった〜。
毎回同じ(笑)
年初めが1番痩せてたな。。。
45.3キロ。。。頑張らねば〜!!

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46.4kg

06:44

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2014年6月5日(木)
体重46.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

×

愛犬らぶと散歩【夜】♡

×

梅雨入り〜☂
らぶとの散歩が朝は行けなかった><
夜は晴れてたから行ったよ♪

レディースディも終わり!
頑張ろ〜!!

でも週末誕生日だから・・・食べ過ぎちゃうな(・・;)

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これから少し頑張らなきゃ〜!
まずは開始直後の体重にしなきゃな。

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46.9kg

07:40

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2014年6月4日(水)
体重47.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

未記入

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

今日はカラーリング♪
4時間コースでお昼ご飯食べられないから
朝いつもよりおっきいおにぎり食べた〜!!

朝起きてからの体重測定忘れちゃったから
朝ご飯食べた後の体重><

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2014年6月3日(火)
体重47.3kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

47.3kg

23:20

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もうすぐ梅雨入りかな…
朝晩の散歩行けなくなっちゃうな〜(´;ω;`)


レディースディ終わりかけ!
体重も少しずつ戻ってきたかな。
最近の1番痩せてた時は45.3キロだったから、
それからだと…。
最近は46キロ台だから〜
レディースディ終わったらどこまで戻るかな。


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昨日下剤飲んだけどあんまり効かなかったー(´;ω;`)

運動しても食物繊維取ってもヨーグルトでもダメ(;つД`)

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47.3kg

08:00

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
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