このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年6月12日(木)

2014年6月11日(水)
体重46.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

46.9kg

22:21

コメント(0)

朝の体重が戻っていたから油断しすぎちゃった><
夜、食べ過ぎ。

明日から気をつけなきゃ〜!!

コメント(0)

45.9kg

07:33

コメント(0)

2014年6月10日(火)
体重45.7kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

45.7kg

06:26

コメント(0)

2014年6月9日(月)

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

×

下剤飲んだけど、スッキリ!!では無かったな。
いつもより多めにしたんだけど><
今週もう一度飲まなきゃ〜。

コメント(0)

2014年6月8日(日)

愛犬らぶと散歩【朝】♡

×

愛犬らぶと散歩【夜】♡

×

少しお高めのディナービュッフェに行ってきました♪
ほぼ炭水化物(笑)

野菜
お肉
スープ
パン
パスタ
ケーキ
クレープ(o^−^o)
ワイン("⌒∇⌒")


大満足〜!!

明日から頑張ろp(^-^)q

コメント(0)

  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!