このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年6月17日(火)
体重46.1kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

46.1kg

22:32

コメント(0)

ニノちゃんの誕生日

07:57
体重45.5kg  

31歳の誕生日だぁい!!
31アイス貰ったのかな〜
もう無くなってたりして…


五月病なくて、良かったーって思ってたのに
今キッツイ(ノд<。)゜。
六月病だわ(笑)

コメント(0)

2014年6月16日(月)
体重46.2kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

46.2kg

09:50

コメント(0)

どうやら、痩せ日だった模様。
(わかってたけどー)


3日間暴飲暴食だったから、
これがなければ痩せてたかな〜(;´д`)
来月は痩せ日week頑張ろー!!

コメント(0)

2014年6月15日(日)

2014年6月14日(土)
体重46.0kg

夜は久々に炉端〜!!
目の前で焼いてくれるのは嬉しいねっ(o^−^o)
食べていても楽しい("⌒∇⌒")

色々食べたから、何食べたか忘れちゃった〜(;´д`)
とにかく食べた!飲んだ!!
ワインも6杯飲んじゃったよー。

コメント(0)

あれ?

09:18
体重46.0kg  

安定しない体重。
昨日串カツ5本くらいたべたんだけど。

久しぶりに毎日体重測定してるから
ペースをつかんで、目標達成したいなー。


暴食なんとかせねば(;´∩`)


昨日の夜から愛犬は別荘へ。
と言うことは散歩ゼロ。
少しのんびり掃除してやったー!

コメント(0)

2014年6月13日(金)
体重46.5kg
収支カロリー -1,793 kcal
摂取カロリー 180 kcal
消費カロリー 1,973 kcal

一旦落ち着いた!と思ったら1キロも太っちゃってる(T_T)
餃子スープ食べた翌日から。。。


餃子スープ怖くなる〜。
もう今後暫く食べない!!
ご飯も食べちゃったからかな〜。
めーっちゃ苦しかったし。
あぁ・・・
頑張ろ><

コメント(0)

  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!