このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年7月7日(月)
体重46.3kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

○

スッキリしたけどー!!
重くなってる(;´∩`)

土曜日食べ過ぎたかな〜( ̄〜 ̄;)

コメント(0)

2014年7月6日(日)
体重46.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

未記入

朝晩体重測定!

未記入

お通じ

○

寝て起きたらいつもは500グラム位減るのに…
全然減ってないー(T_T)


朝はお尻痛くなって、
ちょいとスッキリ!!
1週間溜まるとキツイなー。

コメント(0)

2014年7月5日(土)
体重47.1kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

朝よりも1キロ増量してるー( ̄〜 ̄;)
確かにいっぱい食べたな(;>_<;)

その分歩いたつもりだったけど、
やっぱ“つもり”だったんだな…

コメント(0)

47.1kg

23:19

コメント(0)

ご飯食べる前に体重測定忘れちゃったー。
なのでご飯後の体重。

お腹はパンパンです(>_<)
明後日の下剤まで大丈夫かな。。。
お尻痛くなってきたーーー

コメント(0)

46.1kg

09:01

コメント(0)

2014年7月4日(金)
体重46.3kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

揚げ物ばっかり食べすぎた〜(>_<)
久々のポテト♪
美味しかった〜幸せ&#9825;(*^_^*)

だから満足!!!

でも・・・揚げ物いっぱい食べると気分悪くなる(-_-;)

コメント(0)

46.3kg

21:58

コメント(0)

45.8kg

07:52

コメント(0)

2014年7月3日(木)
体重46.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

×

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

46.4kg

22:01

コメント(0)

46.6kg

06:06

コメント(0)

雨降ってきちゃった。
散歩ナシDayになっちゃう(>_<)

コメント(0)

  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!