このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年7月12日(土)
体重46.6kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

46.6kg

23:05

コメント(0)

今日は好きなものいーっぱい食べてきたっ♪
食べ過ぎちゃって、勿論体重急増(;´∩`)
明日からまた頑張ろo(`^´*)

久しぶりにお腹破裂するくらい食べて、幸せ〜!!

コメント(0)

ご飯食べちゃった〜。
おっきなおにぎりと、つぶあんサンド♡

体重測定したら45.8キロだったぁよ。
食べてなかったらどの位だったんだろう。


今かららぶの散歩いこぉっと♪

コメント(0)

45.8kg

07:52

コメント(0)

2014年7月11日(金)
体重45.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

未記入

朝晩体重測定!

未記入

お通じ

未記入

45.9kg

21:21

コメント(0)

肩凝り

14:56

最近肩凝り酷い(>_<)
足も浮腫む〜

やっぱマッサージ行きたいな。

コメント(0)

わーい!!
最近の1番細かった時の体重になったー!!!

頑張らなきゃっっ(*^_^*)

昨日いーっぱい春雨スープ作ったし
今日も夜はスープだけに出来るかな〜(^^♪

コメント(0)

45.4kg

06:42

コメント(0)

2014年7月10日(木)
体重45.7kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

○

今週2回目のスッキリディ!!
今日スッキリしなきゃまたまた1週間溜まっちゃうから( ̄〜 ̄;)


いつもより時間かかったけど、スッキリ〜(o^−^o)


体重はスッキリ後。
最近体重計怖いなー((((;゜Д゜)))

コメント(0)

2014年7月9日(水)
体重46.0kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

×

46.0kg

23:20

コメント(0)

散歩

23:18

散歩行けたよ〜!!
週間予報で今週はほぼ雨だったけど
あんまり降らないね。

明日からは台風に注意!!
行けるかな〜。

コメント(0)

昨日夜ご飯少なかったから、
絶対体重計乗らなきゃーって思ってたのに(>_<)
忘れてたーー(;´∩`)


コメント(0)

2014年7月8日(火)
体重45.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

×

夜、からあげ1個食べたらお腹いっぱいなったー
変なの。

でもとうもろこし茹でたのを半分食べちゃった(笑)

夜遅くお腹減ったけど(;´∩`)

コメント(0)

重いよー(>_<)
4〜500グラムは違う(ノд<。)゜。

頑張らねば!!

コメント(0)

45.9kg

07:15

コメント(0)

  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!