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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年7月17日(木)
体重45.7kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

○

今日もスッキリ(^O^)

ご飯後の体重と200g位しか変わらなかったけど。
明日の朝、体重どの位になってるかなー(*^_^*)

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45.7kg

20:15

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ご飯後の体重

08:12
体重46.1kg  

下剤飲んでおこう♪
今日を逃せば、次は火曜日…

そーなると約1週間溜め込むことになる。




体重はご飯後の体重。

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2014年7月16日(水)
体重46.1kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

野菜スープだけは…やっぱりお腹減る〜。
お腹減りすぎて気持ち悪いからもう寝ようo(__*)Zzz

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46.1kg

21:17

コメント(0)

45.7kg

06:13

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2014年7月15日(火)
体重46.1kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

46.1kg

20:09

コメント(0)

あの後、またスッキリ出来たんだけど。
やっぱり身になってしまっていたよう><

ご飯前に体重測定したら
前よりも150g位違うよーーー(T_T)

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45.5kg

06:43

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2014年7月14日(月)
体重46.0kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

○

スッキリした・・?

22:11
体重46.0kg  

スッキリしたようなしないような。。。

こないだ食べ過ぎたのが身になってしまったかな?
スッキリ後は前よりも300グラム重い。
スッキリしてないから300グラム重いのか。。。
そうであってほしいな><

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46.5kg

21:23

コメント(0)

体重測定の前にご飯食べちゃうよね〜(-_-;)

さてさて、今日はスッキリディ予定!
これでこないだのサイゼで太ったかどうかわかるね。

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46.4kg

08:09

コメント(0)

2014年7月13日(日)
体重46.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

未記入

朝晩体重測定!

未記入

お通じ

未記入

46.4kg

06:32

コメント(0)

約1キロの増量(ーー;)
やっぱり食べすぎだよね〜(-_-;)

戻るかな。。。

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

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