このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年7月22日(火)
体重46.0kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

○

46.0kg

21:01

コメント(0)

朝の体重までは良かったのに・・・
お昼過ぎから、あれれ?状態(>_<)

スッキリしたにも拘らず、
この体重だと・・・
前回のスッキリディよりも300g位増量。


あぁ・・・。

コメント(0)

昨日いーっぱい食べたからか?
朝、お腹空いて目が覚めちゃった!!
なんて健康的なの〜(笑)


先週木曜日もスッキリディだったけど、
今日もスッキリディにしよ♪
何だか、お尻痛くなってきたしーーー(-_-;)

コメント(0)

45.9kg

08:19

コメント(0)

2014年7月21日(月)
体重46.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

×

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

46.4kg

23:04

コメント(0)

今日の晩御飯は焼肉の予定&#9825;
昨日摂津峡行ったら周りがみーんなBBQ

わかってたけど・・・
イイ香りしてて〜お肉食べたくなった!!!


いつも行ってるお店じゃない、
少し気になるお店だから美味しいかわかんないけど。。。

お肉もアレだけど、
美味しい焼肉屋さん発見はタレも肝心〜っっ。
両方美味しいのじゃなきゃなぁぁぁ。

あぁ、楽しみ♪


愛犬らぶは昨日の夜から相方宅へお泊りだから
お散歩はナシです(>_<)
たまにはゆっくり朝から掃除〜(*^^)v

コメント(0)

45.8kg

07:18

コメント(0)

2014年7月20日(日)
体重46.2kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

川遊び

23:25


愛犬連れて摂津峡行ってきました♪
なのでご飯時間はガッタガタ。
お昼は食べられなかったから
早めの晩御飯!!
スシロー行ったよ(*^_^*)

目標は5皿だったんだけど、お寿司は3皿。
あとはサイドメニュー。

お寿司!!っていうお寿司は食べてないけど
(そもそも魚が苦手)
大大大満足〜〜〜(^o^)


朝の体重はご飯後〜!!

夜はアイスも食べたし、
お昼抜いても何も変わらない・・・(笑)

コメント(0)

46.2kg

23:20

コメント(0)

45.8kg

07:21

コメント(0)

2014年7月19日(土)
体重46.0kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

×

46.0kg

23:28

コメント(0)

45.5kg

06:42

コメント(0)

2014年7月18日(金)
体重45.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

45.9kg

21:00

コメント(0)

前スッキリした後よりも100グラム減った〜!!
でも100グラムなんて次は戻ってる気がする(;´∩`)


来週の水曜日朝どーなってるかな。
外食2連チャンの後だし( ̄〜 ̄;)

コメント(0)

45.3kg

06:11

コメント(0)

  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年6月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!