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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年7月27日(日)
体重46.6kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

ほど4日目だけど〜(笑)
今回はそんなに体重増加!は無かった。
まーご飯食べれなかっただけって言うね。

痩せた訳では・・・ない(T_T)

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46.6kg

21:26

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46.0kg

06:46

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2014年7月26日(土)
体重46.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

前日前々日と夜ご飯食べられなかったから?
いつもみたいな急激な増加は今のところなし。
デモ、これがレディースディじゃなければ
もーちょっと減ってるんだろうか?一食抜いてると。

まだ2.5日目。
これから溜め込む可能性大ありだからねー。

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今日は1日炭酸飲んでた〜(>_<)
ちゃぽちゃぽだわ。

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46.4kg

21:00

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コストコ〜♪

14:48
体重46.3kg  

何年ぶりだろう、10年位かな。
やーっとコストコ行ってきた(o^−^o)
テレビでの特集とか見てると、
どーしてもプルコギビーフが食べてみたくて(笑)


試食もいーっぱいだから、ついつい食べちゃった( ̄〜 ̄;)
でも美味しかった〜(*´∇`)

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暑すぎる〜!!!
朝っぱらからセミもうるさいし(>_<)


愛犬らぶの散歩時間も早まりました〜!!
散歩後は汗かく位になったから
起きて先ず散歩っっ。
それでも汗かきまくる(-_-;)

これから約2ヵ月位
どうやって過ごそうか〜〜〜。


体重は朝ご飯後。
お腹減ってなかったけど
昨日の夜もほぼ食べてなかったから。。。

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45.8kg

07:41

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2014年7月25日(金)
体重45.8kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

暑すぎて・・・夜お腹が減らない(>_<)
でも玉子春巻き2切れは食べた〜!!
それで満足。

あぁ・・・早くチューペット買お♪

コメント(0)

45.8kg

20:45

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暑いー(;´д`)ゞ!

12:57
体重45.7kg  

でも食欲は減らない( ̄〜 ̄;)

夏の暑さではめーっちゃ汗かくけどベッタベタ(;>_<;)
ダメダメな汗…

運動しても他の人より汗かかない。


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昨日、夜バタバタしてて?
ご飯まともに食べられなかったら
朝体重物凄い減ってた(笑)

いつも夜どんだけ食べてんの?状態。

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45.4kg

11:48

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2014年7月24日(木)
体重46.0kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

×


先月よりも2日早いね。
28日周期なのかな??

1回止まっちゃった事あるから早くなったり、
遅くなると若干心配になっちゃう(>_<)
不正出血とかも気になるしね〜。

今度病院行こうかな。
最近行ってないし。



いつもは朝とか起きたら・・・だから
1日目って計算するけど
今回はお昼〜夕方だったから
0.5日目って計算。

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46.0kg

06:32

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2014年7月23日(水)
体重46.3kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

○

浮腫んでるのがめっちゃわかる(>_<)
めっちゃ疲れてる感満載の脚。


レディースディ前だな、これは。

コメント(0)

46.3kg

22:22

コメント(0)

45.7kg

06:24

コメント(0)

レディースディ前だからかな〜
足が浮腫んでる感、満載(>_<)

利尿作用のあるモノ、食べなきゃ〜!!

これから多分水分溜め込むまっしぐらだろうな。


ふぅ=3=3=3=3

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

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