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600g増
21:42朝晩で600g増加。
46キロ台になりたくないなー。
明日できっとなるだろうけど。
45.8kg
21:40100g減(^^♪
06:3837℃が2日連続でご飯食べれなかったから…
と言う事はわかってるんだけど。
そして明日太ってしまうと言うのもわかってる(笑)
でもでも!!
100gでも嬉しい〜ッッ。
昨日の夜、45.5だったから
もしかしたら?と思ったけど、
44キロ台は無理でした〜。
頑張ろ〜〜〜〜っっ\(^o^)/
45.2kg
06:37

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スッキリ〜??
21:56下剤飲んだけど、1回しか痛くならなかった。
スッキリしたけどいつもみたく
出た〜〜〜!!!って感じがしない(>_<)
45.5kg
21:53予定通り…(^q^)
12:53食べたーーーッッ!!
ポテトLとマックフルーリーミントオレオ(o^−^o)
ミント感はほぼ無いんだけど、
元々のマックフルーリーが美味しいから
めーーっちゃ美味しかった(o^−^o)
2個買えば良かったー(ノд<。)゜。
明後日また食べよ〜♪
この夏マック太りしそう(;´∩`)
お昼に食べたいモノがある!!
08:31今日は・・・
マックフルーリーのミントオレオが食べたいっ!!
ついでにポテトLサイズも食べたいな〜。
¥150だから、せっかくだし?
Mぢゃなくて、L!!
まーいつもの事だけど(-_-;)
行っちゃおうかな。
ポテトなんて、4ヵ月も食べてないしー。
45.8kg
08:27


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レディースディ無事終了
22:38浮腫んでる気がするんだけどな〜。
今回のレディースディでは
そんなに溜め込んでないのかな。
トイレの回数も多くないよ〜。
いつもは4日目位から増えるんだけど。
だからか?
そんなに体重も増加しなかったー。
明日はスッキリディにして、
どんな感じか見てみよう♪
週末は祭りだぁぁぁい♪
46.1kg
22:3645.9kg
06:35




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下剤なしで!!
21:02スッキリしたよ〜!
少し?完璧に?
それはわかんないけどー。
でも体重はぜーんぜん変わらない(-_-;)
油断して食べ過ぎたかな。。。
46.4kg
20:59
日記画像一覧

女性 身長:159.4cm
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。
業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。
【10月の目標】
45`台!
【11月の目標】
44`台!!
【年内の目標】
44`未満に!!
体脂肪は基礎体温です(笑)
開始時 | 46.5kg | |
![]() | ±0kg | |
現在 | 46.5kg | 36.2% |
![]() | あと3.5kg | |
目標 | 43.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
