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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年8月1日(金)
体重45.8kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

朝晩で600g増加。
46キロ台になりたくないなー。
明日できっとなるだろうけど。

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45.8kg

21:40

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37℃が2日連続でご飯食べれなかったから…
と言う事はわかってるんだけど。

そして明日太ってしまうと言うのもわかってる(笑)

でもでも!!
100gでも嬉しい〜ッッ。
昨日の夜、45.5だったから
もしかしたら?と思ったけど、
44キロ台は無理でした〜。

頑張ろ〜〜〜〜っっ\(^o^)/

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45.2kg

06:37

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2014年7月31日(木)
体重45.5kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

○

下剤飲んだけど、1回しか痛くならなかった。
スッキリしたけどいつもみたく
出た〜〜〜!!!って感じがしない(>_<)


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45.5kg

21:53

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食べたーーーッッ!!
ポテトLとマックフルーリーミントオレオ(o^−^o)

ミント感はほぼ無いんだけど、
元々のマックフルーリーが美味しいから
めーーっちゃ美味しかった(o^−^o)
2個買えば良かったー(ノд<。)゜。

明後日また食べよ〜♪

この夏マック太りしそう(;´∩`)

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今日は・・・
マックフルーリーのミントオレオが食べたいっ!!
ついでにポテトLサイズも食べたいな〜。

¥150だから、せっかくだし?
Mぢゃなくて、L!!
まーいつもの事だけど(-_-;)

行っちゃおうかな。
ポテトなんて、4ヵ月も食べてないしー。

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45.8kg

08:27

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2014年7月30日(水)
体重46.1kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

浮腫んでる気がするんだけどな〜。
今回のレディースディでは
そんなに溜め込んでないのかな。

トイレの回数も多くないよ〜。
いつもは4日目位から増えるんだけど。

だからか?
そんなに体重も増加しなかったー。

明日はスッキリディにして、
どんな感じか見てみよう♪

週末は祭りだぁぁぁい♪

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46.1kg

22:36

コメント(0)

45.9kg

06:35

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2014年7月29日(火)
体重46.0kg

46.0kg

06:08

コメント(0)

2014年7月28日(月)
体重46.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

×

朝晩体重測定!

×

お通じ

○

スッキリしたよ〜!
少し?完璧に?
それはわかんないけどー。

でも体重はぜーんぜん変わらない(-_-;)
油断して食べ過ぎたかな。。。

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46.4kg

20:59

コメント(0)

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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