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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年8月16日(土)
体重44.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

×

愛犬らぶと散歩【夜】♡

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

また浮腫みが酷いよ〜(T_T)
足は重いし。。。


夜ご飯後に下剤飲んだ。
明日朝にスッキリするとイイんだけど・・・。
どーかな。

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44.9kg

22:31

コメント(0)

昨日の夜から、愛犬は別荘にお泊り♪
今日は仕事だけど1日のんびり過ごそう(*^_^*)
朝から部屋の掃除も出来たし(*^^)v

散歩が無いから運動ゼロになっちゃうけど。。。

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44.5kg

07:34

コメント(0)

2014年8月15日(金)
体重45.0kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

×

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

45.0kg

23:34

コメント(0)

44.5kg

08:21

コメント(0)

昨日夕方に飲んだ下剤。
明け方に若干お腹痛くなったけどスッキリしない(>_<)

痛すぎたお尻。。。は改善されたけどー。
スッキリしないのは凹む。。。

コメント(0)

2014年8月14日(木)

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×
2014年8月13日(水)
体重45.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

お昼も夜も減らしたのに900gも増えてるー!!
うそーーーん(>_<)

この不安定さ、何なのーーーー(T_T)
なんだか、凹む。。。

コメント(1)

45.4kg

21:38

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44.5kg

06:20

コメント(0)

昨日午前中に飲んだ下剤。
効かなかった〜〜〜〜(>_<)
先週月曜日以降スッキリしてないから
結構溜まってるよー。
出てこーい!!!!!!!!!!!


次ゆっくり出来る休みは来週月曜日。
んー、そこまでは無理だ(-_-;)
考えないと。。。

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2014年8月12日(火)
体重44.8kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

×

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

未記入

朝と夜の体重が1キロも違う(・・;)
やっぱり水分出て軽くなったのは戻るね。
多分気を付けていたら違ったのだろうけど。。。

「あ!軽い〜もーちょっと食べれる」
と思ってしまう感覚がダメなんだな。



そして下剤飲んで12時間経つけどまだ効かない。
そろそろ効いてもイイ頃なんだけどな。

抗生物質飲んでるけど
それって関係ないよね??

コメント(0)

44.8kg

20:57

コメント(0)

昨日の夜と1キロも違うよ〜!!
ナンデ??


夜中めーっちゃ暑くなって寝汗かいた
トイレの回数増えた朝だけで3回(笑)


夜中はクーラーもつけっぱだったし
そんな暑く感じてなかったんだけど
寝汗で起きたって言う。。。
そして膀胱溜まってる感ハンパない!!


そして今日はスッキリディの予定。

コメント(0)

43.8kg

07:49

コメント(0)

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

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