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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年9月21日(日)
体重44.6kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

あぁぁぁ・・・やっぱり重い〜(>_<)
45kg超えていないけど。。。
44キロ後半ってのが嫌!!!

とりあえず、明日スッキリディ。
これでいつも通りの体重にならなければ
身になってしまったと言う事だ((+_+))


ヤバイヤバイヤバイヤバイ

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44.6kg

21:42

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44.2kg

06:42

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2014年9月20日(土)
体重44.5kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

8月にきのこのアヒージョ食べてから
アヒージョが恋しくて恋しくて(笑)

やっと食べに行けたよ♪
そこの明太子パスタもすっごい美味しくて
めちゃめちゃ食べちゃった〜(・・;)

でも思ったより体重は重くなってなかったけど
以前から比べると少し太ってきちゃったかな〜。


でも食べられて満足だからイイや(^^♪
また明日から頑張ろう!!

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44.5kg

21:43

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44.0kg

07:51

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2014年9月19日(金)
体重44.5kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

休みの日って食べられる環境だから
ついつい…
ずっと食べてる(;´д`)

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44.5kg

21:31

コメント(0)

朝ごはん後の体重

08:26
体重43.8kg  

またまたご飯食べちゃった〜(;A´▽`A
ご飯前の体重はきっと…43.5kg位かな。


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2014年9月18日(木)
体重44.2kg

44.2kg

22:27

コメント(0)

43.5kg

06:27

コメント(0)

2014年9月17日(水)
体重43.7kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

未記入

朝晩体重測定!

未記入

お通じ

○

43.7kg

21:43

コメント(0)

岩盤浴へ♪

16:33
体重43.2kg  

行ってきました(*^_^*)
今日もたっぷり汗かいてきたよ♪

いつも通りコントレックス持って。
気温が少しずつ下がってきてるから
最初は前みたく汗かかずで焦った!!

お金払ってるから、折角だし!って
ついつい暑い部屋ばっかり行っちゃう。


帰って来て体重測定したら
43.2キロになってたよ〜!!
最終的にはいっぱい汗かけたな(*^^)v


今月は無理そうだから
来月また行こうっと(^^♪

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ご飯後は・・・

08:13
体重44.3kg  

ご飯前44.1kg
ご飯後44.3kgでした〜。

今日は岩盤浴+スッキリディ♪
いっぱい汗かいてこよ〜っと(*^_^*)

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44.1kg

08:12

コメント(0)

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

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