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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年9月26日(金)
体重44.5kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

レディースディは未だ。
先月は27日から。
3日遅れだったハズ。

今月はどうなる事やら。
腹痛も無いし、まだかな。

溜め込み週間に入りつつあると思いたい(笑)

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44.5kg

22:19

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44.2kg

06:19

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2014年9月25日(木)
体重44.6kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

○

44.6kg

20:50

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うそーーーーん!!!
スッキリした直後で44.6sって全然ダメじゃん(*_*;


頑張る気力が。。。
無くなってくーるーーーー

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ご飯前44.1→ご飯後44.6s

07:52
体重44.6kg  

朝ご飯で500g増加してる〜。

昨日の夜、控えたから?
朝は44.1sになってたのが嬉しい(笑)

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44.1kg

06:51

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2014年9月24日(水)
体重44.8kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

見事に増量。
このままレディースディが来れば
“仕方ない”だけど、違うかったらもー撃沈。
1ヵ月前よりは1s位減ってるけど。
月1s目指したら年内には目標体重。

そんな上手くいくはずないのがダイエットだけどー。

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44.8kg

21:08

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44.2kg

06:52

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2014年9月23日(火)
体重44.6kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

×

グラフだと朝の体重わかんないし
日記一覧だと、体重…??ってなって
見たいのが直ぐに見つけられないから、
日記タイトルに直ぐに見たい情報を書くことにします。


お昼までは変わらずだったけど、
夜は我慢出来なかった(;´д`)

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44.6kg

20:51

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朝の体重43.8kg


やっぱり・・・(/_;)
300g増加してるよ〜。


足が浮腫んでいる気もするし
そろそろサロンパス登場期間かな。

でもふくらはぎのサロンパス荒れ・・・
休息時間とかにしよーかな。
靴下Verみたいなのはあまり効果を感じられないし。

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43.8kg

06:16

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2014年9月22日(月)
体重44.3kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

○

お通じ

○

スッキリしたのに44.3kgってどーゆーこと(T_T)
やっぱり身になってるって事だ〜(;O;)

これじゃあ、明日の朝は43.8kgかな。
1番軽かった時よりも400gは重い。


レディースディ近いし、
まずはこれ以上重くならない!!
(身にならないよーにする)

そして来月レディースディ終了後!!

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44.3kg

21:15

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44.7kg

08:12

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今日もめいっぱい増量中。
やっぱり“食べてる”んだろうね。

食欲の秋には勝てない〜。
夏の暑さには食べられなくなったのに(笑)



11月末には常に43kg台になれますように・・・。
ご飯を食べても43kg台
デザート食べても43kg台。
って食べるんかーい。


たった1キロなのに
痩せるのって大変だね。

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

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