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ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年10月26日(日)

2014年10月25日(土)
体重44.2kg

44.2kg

06:41

コメント(0)

2014年10月24日(金)
体重43.6kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

未記入

朝晩体重測定!

未記入

お通じ

未記入

43.6kg

07:49

コメント(0)

そりゃまだイイ体重だわ。

今日はお昼休憩11時から(><)
朝抜きで出勤〜!
絶対今日で戻るな、体重(;´∩`)

夜は70円おでん予定(o^−^o)

コメント(0)

2014年10月23日(木)
体重43.1kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

未記入

朝晩体重測定!

未記入

お通じ

未記入

水分800ml位摂った〜
結構汗かけたかな。

どうやら私は、
額→背中の順に汗をかくようです(笑)
額はキツイわ〜。
夏とか…そりゃメイク崩れ酷いわ(>_<)


帰ってきておにぎり食べた後の体重:43.1s

コメント(1)

2014年10月22日(水)

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女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

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