このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2014年12月22日(月)

知らぬ間に食べすぎちゃっていたのか。
見事にピンキー開始時に戻ってしまいました。

X’mas
お正月とこの後イベントが待っているのに。
目標達成どころじゃ無くなってしまいました。

ここはもう年内ダイエット休業宣言(笑)
諦めも肝心って事で。
真剣にダイエットしてる人にとっちゃあ、
「何やってんだ、コイツ」状態だけど。

ストレスたまるのもヤダし〜、私は諦めます。

そして2015年1月から頑張ります♪
来年の目標考えとかなきゃ(>_<)

コメント(0)

2014年12月16日(火)
体重44.4kg

44.4kg

07:27

コメント(0)

2014年12月15日(月)

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

×

今日はスッキリディ♪
中々効かなかったけど、何とかスッキリ!
でもまだたまってる感が。。。


眠すぎて、ジムお休みしちゃったよー>_<
岩盤浴も最近行けてないし。
カラダ、ダルダル〜〜(・・;)

コメント(0)


おにぎり


サンドイッチ
ベーグル


サラダ
白菜のにびたし

コメント(0)

2014年12月14日(日)
体重44.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

○

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

○

朝晩体重測定!

×

お通じ

×


おにぎり
バターサンドお菓子


サラダ
ヨーグルト


ワイン
卵焼き
サラダ
ソーセージ

コメント(0)

44.9kg

07:45

コメント(0)

2014年12月11日(木)
体重44.4kg

愛犬らぶと散歩【朝】&#9825;

×

愛犬らぶと散歩【夜】&#9825;

×

朝晩体重測定!

×

お通じ

×


おにぎり


サラダ
ヨーグルト


春巻
スープ

コメント(0)

44.4kg

07:39

コメント(0)

  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!