このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2015年2月19日(木)


おにぎり


トースト
お菓子


土手煮
たらこご飯
味噌汁
野菜炒め

コメント(0)

2015年2月18日(水)


おにぎり
クッキー


コーンスープ
雪やこやこ


たらこご飯
ひじきサラダ

コメント(0)

2015年2月17日(火)
体重44.3kg

44.3kg

13:39

コメント(0)


おにぎり
プリン
クッキー


クリーミーポテトサラダ


たらこご飯

コメント(0)

2015年2月16日(月)

スッキリしたけど、体重は微妙。
好き勝手食べてるもんな〜^^;

コメント(0)


トースト


みるくせんべい
カップラーメン(アヒージョ風)


きゅうりサラダ
たらこご飯

コメント(0)

2015年2月15日(日)


食パン1枚


サンドイッチ(ポテトサラダ/ローソン)


ワイン
アヒージョ
ソーセージ
タラモサラダ
他色々

コメント(0)

  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!