このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆ともちん☆さんのマイページ

日記

2015年9月9日(水)


おにぎり


サブウェイでローストチキン


温野菜サラダ
かやくご飯
ヨーグルト

コメント(0)

2015年9月8日(火)
体重46.7kg

46.7kg

21:02

コメント(0)

【朝】遅め
ひとくちあんドーナツ

【昼】
温野菜
チョコボール


温野菜サラダ
ヨーグルト

コメント(0)

2015年9月7日(月)
体重46.9kg

愛犬らぶと散歩【朝】♡

○

愛犬らぶと散歩【夜】♡

○

朝晩体重測定!

未記入

お通じ

未記入

46.9kg

21:17

コメント(0)

リバウンドしてしまい、
ダイエット日記から離れた生活をしてました。
岩盤浴も1年ほど行けてないしジムも中々行けない。

レディースdayが終わり、久しぶりに体重測定。
先月の健康診断では、45.4kgだったので
レディースdayの浮腫かな。
と言うか、そう信じたい(^_^;

ダイエット、しなきゃな。

コメント(0)

2015年3月25日(水)


おにぎり


サラダ
ヨーグルト

コメント(0)

2015年3月24日(火)
体重45.5kg

昨日の夜と、今朝の体重が同じ。

なんでーーー?
なんでなんでなんでなんで_| ̄|○

太り日近いのかなー。
にしても、凄い>_<

スッキリDayだったのに。
1ヶ月で1キロ増加。
絶対戻してやる!!

コメント(0)

  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:159.4cm
2014年後半、ここ数年では
1番痩せていたかと思われる。
(やつれていた時期を除く)
2015年に入り徐々にリバウンド。
今では完全に戻った。
この体重を2014年後半の
体重へ戻すべくダイエットを
意識したいと思います。

業務内容が変わり、遅番開始。
帰宅が22時になる事も…。
これもひとつの原因かな。

【10月の目標】
45`台!

【11月の目標】
44`台!!

【年内の目標】
44`未満に!!


体脂肪は基礎体温です(笑)
2014年6月2日スタート
開始時46.5kg   
±0kg
現在46.5kg 36.2%
あと3.5kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年4月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!