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ダイエット日記 > ☆シーマン☆さんのマイページ

日記

2014年6月12日(木)
体重90.8kg   体脂肪率30.3%

夜8時以降は食べない。

×

毎日筋トレ。

○

炭水化物を抜く。

○

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2014年6月11日(水)
体重91.0kg   体脂肪率30.0%

夜8時以降は食べない。

○

毎日筋トレ。

○

炭水化物を抜く。

○

コメント(0)

2014年6月10日(火)
体重91.5kg   体脂肪率30.0%

夜8時以降は食べない。

○

毎日筋トレ。

○

炭水化物を抜く。

○

コメント(0)

2014年6月9日(月)
体重91.7kg   体脂肪率30.3%

夜8時以降は食べない。

×

毎日筋トレ。

○

炭水化物を抜く。

○

コメント(0)

2014年6月8日(日)
体重91.3kg   体脂肪率30.3%

夜8時以降は食べない。

○

毎日筋トレ。

○

炭水化物を抜く。

○

今日は夏物の服を買いに行ってきた。
夏だし白のクロップドパンツでもと思い、
いつものサイズを持って試着室で試着。
そしたら「あれ?なんかでかいな・・・」
サイズを2インチ下げるとぴったりに。
初めて痩せてきた実感。
ちょっとしたことだけど地味にうれしい(^O^)
また明日から頑張ろう(^o^)/

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30代前半 男性 身長:168.0cm
はじめまして。シーマンと言います。
子供のころからずっと太ってて2年前でMAX123s(>_<)
そこで初めて本気でダイエットして85まで減ったのですが、
そこから15sのリバウンド・・・(T_T)
今度こそ目標まで減らして、
理想の身体を手に入れるのじゃ〜<(`^´)>
という訳でピンキー始めました。
色々な人と仲良く頑張れたらなと思います。
よろしくお願いします。(^o^)
2014年6月1日スタート
開始時95.0kg 29.0%
-9.3kg -1%
現在85.7kg 28.0%
あと15.7kg あと8%
目標70.0kg 20.0%

 

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