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ダイエットルール

1.朝は豆乳 or 飲むヨーグルトと、フルーツ実行率0%0%
2.昼はサラダ実行率0%0%
3.夜は豆乳 or 飲むヨーグルト実行率0%0%
4.毎朝1駅分歩く実行率0%0%
5.寝る前に腹筋×100、背筋×50、腕立て伏せ×30実行率0%0%
6.まかない禁止!実行率0%0%
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日記

2014年5月31日(土)

朝は豆乳 or 飲むヨーグルトと、フルーツ

未記入

昼はサラダ

未記入

夜は豆乳 or 飲むヨーグルト

未記入

毎朝1駅分歩く

未記入

寝る前に腹筋×100、背筋×50、腕立て伏せ×30

未記入

まかない禁止!

未記入


こんばんは、はじめまして。

女子大生1年目の、はーちゃんです。

痩せなきゃ痩せなきゃと思い続けて7年目。

新しいバイト先の店長に痩せろ痩せろしか
言われないので、いい加減やせようと思います!←

可愛い服が似合おう女の子になりたいのです!

最終目標は45kg!!

今日から頑張ります。

よろしくお願いします!!

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20代前半 女性 身長:162.0cm
素敵な女の子になりたい!
かわいい服が似合う子になりたい!!
がんばるぞぉぉぉぉぉ
2014年5月31日スタート
開始時62.0kg
±0kg
現在62.0kg
あと17kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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159.0cm 63.4s

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