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ダイエット日記 > ぱるさんさんのマイページ

日記

2014年9月28日(日)
体重56.3kg

学校帰りに歩く

未記入

28日

15:04



最近いい感じに減ってたのに外食続きで
体重元通りやああああああ
はあああああ、お風呂も運動も全然ゆっくりできてないし、
食べてばっかりだから、そりゃ太る

今日の夜も外食だから、あしたからちゃんとバランス考える

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2014年9月24日(水)
体重54.9kg

学校帰りに歩く

未記入

24日

09:49



昨日はちゃんとばか食いもしなかったし
野菜もとれた!完璧!
これがずっと続けばいいんだけどねえええ

お酒も控えなきゃ、炭酸系は太るっていうから
炭酸系のは控えてるんだけど、それでもやっぱり太るもんね
気をつけよ

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2014年9月22日(月)
体重55.3kg

学校帰りに歩く

未記入

22日

22:08



今まで実家にいて実家だと太っちゃうから
おいしいご飯食べる代わりになわとびしたり踏み台運動したり
運動多めにしてました。
ちょっと痩せたわーい!

一人暮らしに戻ったから食事にも気を付けつつ
がんばるでーい

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2014年9月12日(金)
体重56.1kg

学校帰りに歩く

未記入

12日

11:03


再び実家なうです〜太る太る〜
55キロ台キープしてたんだけど、やっぱり戻ってきちゃったなあ。
生理中ってこともあるからかもだけど、ショックだあ。

でも気長にやります。
昨日運動も半身浴もさぼったから、今日はちゃんと

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2014年9月3日(水)
体重55.9kg

学校帰りに歩く

未記入

3日

09:46



焦らない焦らない。
そろそろ生理くる頃だなあ、豆乳飲み始めよう。

最近ストレッチにはまってまして、時間があるときは
なにかしらの運動してます
これが結構きつくて!(私が体力ないだけ)
はあはあしながらやってます。笑

体重もだけど、引き締めるとこは引き締めて出るとこは出る!
っていうのがいいもんね、がんばろ

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24歳 女性 身長:160.0cm

こんにちは!
ダイエットダイエットずっと言ってる割には全然実行できない系女子です。
有言実行するべくダイエット日記を始めることにしました!
がんばりましょう〜〜〜
2014年5月31日スタート
開始時60.0kg
-5.3kg
現在54.7kg
あと5.7kg
目標49.0kg

 

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