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ダイエット日記 > ぱるさんさんのマイページ

日記

2014年10月3日(金)
体重56.1kg

学校帰りに歩く

未記入

3日

12:06


でぶってるウウウウウウ
って嘆いてたら生理だった☆よかった☆
いつもより早いからびっくりしたよ☆
ちょっとダイエットはお休み〜ストレッチがんばる〜

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2014年10月2日(木)
体重56.0kg

学校帰りに歩く

未記入

2日

18:22



学校はじまってめっちゃ歩くし今日なんか
定期買い忘れてたから駅3駅分歩いたのに
むしろ太ってるなんで。

こういう運動とかめちゃくちゃして痩せたやろ!って思ってる
ときに限って痩せてなくてどーんって気分めっちゃ落ちて
ダイエット頑張っても意味ない、、ってなって諦めちゃうのよね、わたし、、笑

あんまり数字にこだわらない。大丈夫。

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2014年10月1日(水)
体重55.5kg

学校帰りに歩く

未記入

1日

09:49


今日から10月ですね。
11月になる1か月間で2キロ落としたいです2キロ。
体重を落としたいのはもちろんだけど、体脂肪も落としたいですね。
うちの体重計は体脂肪は測れないから分からないけど
やっぱり体脂肪落とさないと見た目は変わらないと思うのです。
体脂肪を落とすのは多少無酸素運動もしなきゃいけないのだろうけど、運動は苦手ですな、やっぱり、、、
がんばるっす、、

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2014年9月30日(火)
体重55.9kg

学校帰りに歩く

未記入

30日

10:15


昨日はだらだらしまくってたからあんまり変わってないなあ
早く54キロ代まで戻したいな。
しかし、焦らない焦らない。

夜は炭水化物を抜きたいなあと思ってるけど
最近食欲がすごくて(秋だからかな?)
炭水化物抜いたら寝る前とかになんか食べちゃいそうだから
食べる代わりに6時までには済ますようにしてる。

秋好きだけど、食欲はどっかいけ〜

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2014年9月29日(月)
体重56.1kg

学校帰りに歩く

未記入

29日

10:43



あ〜はやく体重戻したい
外食多かったからしょうがないけど、
なにより便秘気味なのが気になるな
便秘になるとお腹もなんか気持ち悪いし、化粧ノリも悪くなる気がするし、嫌いだな、、、
でも薬に頼りたくないから
運動やらマッサージやらちょっとしてみよう

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24歳 女性 身長:160.0cm

こんにちは!
ダイエットダイエットずっと言ってる割には全然実行できない系女子です。
有言実行するべくダイエット日記を始めることにしました!
がんばりましょう〜〜〜
2014年5月31日スタート
開始時60.0kg
-5.3kg
現在54.7kg
あと5.7kg
目標49.0kg

 

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