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ダイエット日記 > ともさんのマイページ

日記

2014年6月1日(日)
体重56.0kg
収支カロリー -1,711 kcal
摂取カロリー 234 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

朝体重をはかる!

○

お菓子を食べない!

○

ストレッチ3セットする!

○

寝る前に体重をはかる!

○

食べ過ぎない!

○

56.0kg

06:30

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2014年5月31日(土)
体重56.0kg   体脂肪率30.0%

朝体重をはかる!

○

お菓子を食べない!

○

ストレッチ3セットする!

○

寝る前に体重をはかる!

×

食べ過ぎない!

×

Restart!!

13:10
Restart!!

サボってたダイエットを今日から再開!!
ダイエットのサイトに登録するのは始めてだけど、、三日坊主にならないように頑張ろー♪

この体型本気でヤバイ…

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32歳 女性 身長:157.0cm
1年で10キロ増…( ;∀;)
ダイエットしようと思いつつストレスで暴食…
今度こそ本気出す!!
2014年5月31日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-2.1kg +0.1%
現在53.9kg 30.1%
あと5.9kg あと10.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.0s

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42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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