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ダイエットルール

1.1日一時間は運動実行率0%0%
2.夜6時以降はなにもたべない!実行率0%0%
3.1日500カロリー以内!実行率0%0%
4.半身浴とマッサージは毎日やる!実行率0%0%
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日記

2014年6月5日(木)
体重69.6kg
収支カロリー -1,903 kcal
摂取カロリー 416 kcal
消費カロリー 2,319 kcal

1日一時間は運動

未記入

夜6時以降はなにもたべない!

未記入

1日500カロリー以内!

未記入

半身浴とマッサージは毎日やる!

未記入

69.6kg

08:09

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24歳 女性 身長:162.5cm
目標2ヶ月で−20キロ!!!!!
2014年5月31日スタート
開始時71.0kg 25.0%
-1.4kg ±0%
現在69.6kg 25.0%
あと17.6kg あと6%
目標52.0kg 19.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

あんてぃん
40代後半 女性 
164.0cm 71.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.5s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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