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ダイエット日記 > ちーだよ!さんのマイページ

日記

2014年6月2日(月)
体重59.4kg   体脂肪率31.6%

腹筋をする

○

夜ご飯は超軽め

○

禁酒

○

仕事休み

20:09
体重59.4kg  体脂肪率31.6%

仕事が休みだとあまり動かないので夜はちょっと増えた!

夜、腹筋&ストレッチ頑張ります(^^)

コメント(0)

コツコツと

06:55
体重59.2kg  

200gだけど減!(^^)!少しでも減ると嬉しいし、やる気も出てまだまだ頑張れそうです!

でも…ビールのみたい( -_-)

コメント(2)

59.2kg

06:42

コメント(0)

2014年6月1日(日)
体重59.4kg

腹筋をする

○

夜ご飯は超軽め

○

禁酒

○

夜ご飯こんにゃくそうめん

あっという間に食べちゃった(T_T)ゆっくり食べようと思ってるのに…

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2014年5月31日(土)
体重60.0kg

腹筋をする

○

夜ご飯は超軽め

○

お腹空いた(>.<)

23:25
体重60.0kg  

夜ご飯は刺身こんにゃくだけ。
お腹が鳴ってるゥ!空き過ぎて眠れるかな?

コメント(0)

60.0kg

18:20

コメント(0)

60.0kg

07:09

コメント(0)

2014年5月30日(金)
体重60.0kg

腹筋をする

○

夜ご飯は超軽め

○

60.0kg

20:20

コメント(0)

今日から目標に向かってやせます

コメント(0)

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40代後半 女性 身長:160.0cm
はじめまして!

年を取るとなかなか体重が落ちづらくなってきています(>.<)

ナン十回目のダイエットです。目標に向かって頑張ります
2014年5月30日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-3.4kg -4%
現在58.6kg 28.0%
あと3.6kg あと4%
目標55.0kg 24.0%

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.7s

40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.4s

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miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

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