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ダイエット日記 > ノツキさんのマイページ

日記

2014年7月30日(水)
体重61.8kg   体脂肪率36.1%

朝の小顔マッサージ

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夜の小顔マッサージ

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子供の食べ残しを食べない

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2014年7月29日(火)
体重61.7kg   体脂肪率34.2%

朝の小顔マッサージ

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2014年7月28日(月)
体重61.9kg   体脂肪率35.4%

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2014年7月27日(日)
体重61.4kg   体脂肪率37.5%

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2014年7月26日(土)
体重60.7kg   体脂肪率35.2%

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40歳 女性 身長:157.0cm
出産して早5年。
もはや、産後ぶとりとも言えないところまで来てしまいました(;つД`)

これが最後のダイエットになるように、焦らずゆっくり痩せていけたらと思っています。

よろしくお願いします( ´∀`)
2014年5月30日スタート
開始時65.0kg 38.0%
-3.2kg +1.5%
現在61.8kg 39.5%
あと6.8kg あと19.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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