このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > miumiuさんのマイページ

日記

2017年8月4日(金)

早起き

未記入

仕事をする

未記入

なんとか100kmラン、アルコールなしは12回でした。

精神疲労が強くて飲んだり食べたりでまぎらわす日々が続いているー
体に悪いよ(ToT)

あと一月たてば一段落するはず。

コメント(0)

2017年7月31日(月)
体重42.8kg   体脂肪率18.7%

早起き

未記入

仕事をする

未記入

コメント(0)

2017年7月4日(火)

早起き

未記入

仕事をする

未記入

ランは110km、
アルコールなしは20回でした。

仕事でメンタルぼろぼろー
何かのバチがあたっているのか

7月の目標どうしようかな

コメント(0)

2017年6月11日(日)

早起き

未記入

仕事をする

未記入

走ったのは103km、アルコールなしは20回でした。

学生時代の友人たちと初リレーマラソンに参加しました。
普段は速く走ってないから、速く走るのが辛くて辛くて倒れかけてた。

でもすごくすごく楽しかったー。
あの一日で、普段の三ヶ月分くらいは笑ったな。

どんだけ普段笑っていないのかを認識してびっくりした。
もっと毎日笑いたい!!

コメント(0)

2017年5月1日(月)

早起き

×

仕事をする

×

ランは105km、アルコールなしは19回。
なんとか目標達成しました。

食欲がすごくて肉がついてきました。
どうしても食べたくなってしまうの。

そのぶん、動け動け。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 女性 身長:151.0cm
下半身サイズダウンを目指します。
体重・体脂肪は「TANITA体組成計インナースキャン50VBC-622」で測定。

*9,10月の目標*
アルコールなし 15回
ラン 計80km

*サイズ測定値*
2015/12/29
ピンキー登録後1年7ヶ月
体重 42.4kg
ウエスト 60cm
下腹 76cm
ヒップ 82cm
太もも 47cm
ふくらはぎ左33cm 右32.5cm

2014/11/10 
ピンキー登録後5ヶ月
体重 41.4kg(最低値)
ウエスト 60cm
ヒップ 80cm
太もも 45cm
ふくらはぎ 33cm

2013/9/17 
ピンキー登録以前
体重 48.6kg
ウエスト 70cm
下腹 80cm
ヒップ 88cm
太もも 52cm
ふくらはぎ 38cm
2014年5月29日スタート
開始時50.7kg 28.5%
-6.4kg -9.8%
現在44.3kg 18.7%
あと2.3kg あと0.7%
目標42.0kg 18.0%

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.8s

一覧へ

 

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!