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日記

2014年7月27日(日)
体重48.2kg

毎日体重測定

○

昨日は汗をタラタラ流しながら
猛暑に耐えて過ごしたのに。
はぁぁ…変化ない(ToT)
2sはおちた気分だったのに(笑)
生理4日目…ムダだとわかっていても焦る焦る。
痩せ期はやくぅ~(>_<)


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2014年7月26日(土)
体重48.4kg
収支カロリー -649 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 1,399 kcal

毎日体重測定

○

生理3日目…48sきりたい!
痩せ期が待ち遠しい(>_<)
必死で1.4s落とすぞ!
こんな体で誕生日迎えたくない!

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2014年7月25日(金)
体重48.8kg

毎日体重測定

○

ダイエット挫折した!!もぉ!!
ほんまだらしない自分が大っ嫌い!!
もう一回やり直し!気持ちリセットだ(^u^)

生理2日目、体重増えて当たり前だけど
醜い醜い醜い!

体も顔も性格もブスすぎて助からんなぁ。
穏やかに生きたいなぁ。

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2014年7月6日(日)
体重47.4kg   体脂肪率20.2%

毎日体重測定

未記入


早起きをして草刈り☆
汗だくになったおかげで少し減ったかも♪
あと1s減ったらやる気も出てくるはずなのに
減ったり増えたり…同じ数字にあきたー(T-T)

今日は主人と晩御飯♪
外食だから昼は控えておこう(*^^*)

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2014年6月27日(金)
体重47.8kg

毎日体重測定

未記入

dinner♪

15:30

今日は友だちと晩飯だぁ(*^^*)

痩せ期中断☆

久しぶりの外食♪楽しみだぁ!

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30代後半 女性 身長:161.5cm
☆私の3ヵ月集中ダイエット(^v^)
☆目指せ体重−4s 
☆目指せ体脂肪−4%
2014年5月27日スタート
開始時49.6kg 23.0%
-2.2kg -2.2%
現在47.4kg 20.8%
あと0.4kg あと1.8%
目標47.0kg 19.0%

 

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