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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2014年8月12日(火)
体重85.7kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

84日目

00:00

減らないー。

イヤになってきた。

食べる自分が悪いんだけどね。

雨だと余計気分が落ちる。




朝食 酵素ドリンク
昼食 グリーンカレーライス ミネストローネ

コメント(1)

2014年8月11日(月)
体重86.1kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

83日目

00:00

痩せ期だと言うのにこの増量っぷり。

すでに1.5kg増えたし。
運動せず、食事制限もしなかった2日間。


またお盆休み旅行だしなぁ・・・・


それに今日は友達と中華ランチ。


ランチ行く前に久しぶりにウォーキングするかな。



朝食 酵素ドリンク
昼食 ゆで豚ニンニクソースかけ丼 ギョーザ ケーキ
夕食 サラダ


婚約祝いでケーキをいただきました。

ありがとう。

コメント(0)

2014年8月10日(日)
体重85.2kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

82日目

00:00

一日でかけてました。

台風のせいで運動もゼロです。



朝食 さけ、卵焼き、野菜のみそ汁、ご飯、うめぼし
昼食 サンドイッチ、からあげ2個、ヨーグルトドリンク
夕食 海鮮丼、いかやき

コメント(0)

2014年8月9日(土)
体重84.7kg   体脂肪率39.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

81日目

10:53

昨日のお祝いの成果が出てるねー!

順調に増量、でも、これは良しとして。


天気悪くてちっともウォーキング行けないよ。

汗かきたいなー。



朝食 チーズケーキ(昨日ののこり)
昼食 生姜焼き ご飯 パスタ(昨日ののこり)
夕食 フランクフルト 春巻き サラダ

コメント(0)

2014年8月8日(金)
体重84.5kg   体脂肪率37.5%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

80日目

11:27

今日も朝から病院へ。

運転手なのでしょうがないか。


朝食 酵素ドリンク
昼食 バジルクリームパスタ(ゆで野菜のせ)
夕食 寿司、鯛のあら汁、チーズケーキ


今日は彼と出会って11周年のお祝い。


お寿司とケーキを用意しました。

ワインも少し飲んで。


今日は特別!!

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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.3s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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