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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2014年8月27日(水)
体重85.3kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

93日目

10:58

昨日、かき氷には行かず、イオンモールへ行ってアイスクリーム食べちゃった。

こっちのが高カロリーだよね。


夕飯も油いっぱいのナス食べた上にカップやきそば(半分)


ちっともダイエットしてないな。

ウォーキングも3日以上さぼってるし。

でも、今日は彼が休みなので、お昼も外食になる予定!汗
また増えちゃう・・・


朝食 酵素ドリンク
昼食 鶏節濃厚ラーメン
おやつ ジェラート2種(チーズ、カプチーノ)
夕食 串揚げ4種 アジの刺身 サラダ ドーナツ

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2014年8月26日(火)
体重85.8kg   体脂肪率38.2%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

92日目

00:00

今日も外食で打ち合わせ。

かき氷やさんにも行くらしい。


付き合いとはいえ・・・

朝食 酵素ドリンク
昼食 うどん弁当 かき揚げ付 まぜごはん
おやつ 31アイス ダブル ストロベリー、チーズケーキ
夕食 ナスの梅和え ナスとトマトのサラダ 揚げナスの煮浸し かぼちゃの煮物 カップ焼きそば


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2014年8月25日(月)
体重86.1kg   体脂肪率37.8%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

91日目

00:00

外食&BBQ&間食で増えまくり。

雨でウォーキング行けてないし。



ヤバいな。

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2014年8月24日(日)
体重85.6kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

90日目

00:00

記録のみ

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2014年8月23日(土)
体重85.3kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

記録のみ

コメント(0)

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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.4s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

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