このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2014年9月6日(土)
体重83.4kg   体脂肪率38.5%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

103日目

00:00

やっぱり夜食べる量っててきめんなのね。

って、今更。


そして、また朝の5時まで仕事。
なのに容赦なく朝7時くらいには私を起こす彼。

イラッとしすぎて無視した。
ご飯くらい自分で作って!!

朝食 寝坊のためなし

コメント(0)

2014年9月5日(金)
体重83.6kg   体脂肪率38.4%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

102日目

00:00

朝食 酵素ドリンク
昼食 カレーライス アイスクリーム
夕食 ナスの豚シソ巻き さんま 漬物 コロッケ カレー

昼、夜とかなり食べた。

コメント(0)

2014年9月4日(木)
体重83.4kg   体脂肪率38.2%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

101日目

09:08

最近、何もせずとも減る。

ここで、油断せず頑張るぞ。

ウォーキング行けないよ、なかなか。
仕事がハードすぎる・・・。

でも、今日の夜は仲良しのみほちゃんとご飯(^^)
いっぱいしゃべってストレス発散してくるぞ!
食べ過ぎ注意。

みほちゃんはすっごくスタイルの良い美人さん。
憧れちゃうなぁ。
私は骨格がいかついから、痩せてもみほちゃんのようにはなれないけどね。


朝食 酵素ドリンクグレープフルーツジュース割り
昼食 カレーライス
夕食 サラダ エビフライ もやし炒め ペペロンチーノ あんみつ

夕食は外食でした。

食べ過ぎちゃうね、空気読めないのイヤだから。

コメント(2)

2014年9月3日(水)
体重83.8kg   体脂肪率38.7%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

100日目

09:31

途中さぼってたぶんを抜いて100日目です。


21kg減った!
8月はさぼっちゃったけど、また頑張ります。



朝食 酵素ドリンクグレープフルーツジュース割り ぶどう
昼食 トムヤムクンフォー ポテトサラダ 煮物
おやつ チョコ2こ
夕食 ポテトサラダ びんちょう刺身 おでん(だし巻き、がんも、牛スジ、白滝)
おやつ アイスの実(マンゴー)


ふぅ、食べ過ぎたな。

コメント(0)

2014年9月2日(火)
体重84.5kg   体脂肪率38.6%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

99日目

00:00

順調に100gずつ増えてるし!!

春も気候が良くて眠くなるけど、
秋もやっぱり眠いです。



朝食 酵素ドリンクグレープフルーツジュース割り
昼食 十穀米 納豆 煮物 巨峰いっぱい!!
夕食 ポテトサラダ 煮物 梅シソささみ巻き


今日は午前、午後とも昼寝ばかりしてました。
合計5時間くらい。

それで、夜も12時には就寝。

脳みそ溶けそうなくらい寝て、さえない一日だった。

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

一覧へ

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!