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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2014年9月21日(日)
体重83.6kg   体脂肪率38.6%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

118日目

00:00

増量!!

1kgも。


昨日、少ないタイミングで計測してしまったし。


にしても1kgってありえないでしょ!!!!


朝食 酵素ドリンク
昼食 寿司 みそ汁 ホタテの天ぷら(彼の実家で)
おやつ 牧場の氷コーヒー
夕食 赤飯 から揚げ 豚肉の塩焼き 蒸し野菜 ビール


今日はお彼岸なので、彼の実家へお墓参り。

その後、角上で買ったお寿司を1パックペロリと完食。

いっぱい食べたけど、
相変わらず、彼の実家で食べると緊張して味が分からん。

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2014年9月20日(土)
体重82.6kg   体脂肪率37.8%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

117日目

00:00

今日は午前中散々動き回ってからの
計測になってしまったので、
減っていて当然だな。


朝食 酵素ドリンク ロールケーキ1こ
昼食 ごはん 納豆 生卵 たまごサンドコッペパン
夕食 しらたきの明太子マヨ ネギトロ いかふらい(大サイズ) キムチ 野菜スープ


今日は一日吹奏楽の練習!!

すげー疲れた。お腹空いた。

夕飯はガッツリいただきました。


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2014年9月19日(金)
体重82.9kg   体脂肪率38.6%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

116日目

00:00

今日も寝坊のため朝食抜き。


ちゃんと夜寝たいのに仕事のせいで眠れない。

最悪だ〜。

車の点検も行かなきゃ。



昼食 海老クリーム野菜カレースープ チャプチェ(あまりもの)
おやつ ピザまん せんべい

夕食 牛丼 みそ汁
デザート アイス

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2014年9月18日(木)
体重83.0kg   体脂肪率38.4%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

115日目

00:00

昨日の間食で増えたかと思ったけど、セーフ。

今日は午後友達と出かけるから、
何かおやつ食べる予感(^^)


朝食 寝坊のためなし
昼食 酵素ドリンク ごまだれ素麺 ハンバーグ
おやつ1 ポテトチップ ビックリマンちょこ
おやつ2 31アイス スモールダブル

夕食 チャプチェ きゅうりみそ さんまの刺身

デザート ビアードパパシュークリーム2こ(りんご、もちもちのやつ)


今日はイオンに行って、アイス食べたし、お土産で買ったシュークリームも2個食べてしまった。


意思がどんどんやわらかくなってるー。

痩せないよね、こんなんじゃ。

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2014年9月17日(水)
体重83.0kg   体脂肪率38.8%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

114日目

00:00

やっとこさマイナス22kg達成。

夏は遊びまくってさぼってたからなぁ(^^;)


きっとまた1、2kgのプラスはあると思うけど、
とりあえずはマイナス22kg達成ということで。


前みたいにドカンと減らないなぁ・・・


正直、スタート時よりやる気は落ちてます。
まだまだ巨漢なのに。


朝食 酵素ドリンク
昼食 酸辣湯麺 豆乳プリン 人形焼き ナス
おやつ するめ うまい棒 おせんべい2袋
夕食 じゃがいもとナスのキッシュ 豆腐ハンバーグ きゅうりのつけもの

デザート アイス

間食多すぎ、反省。

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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.3s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.2s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

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