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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2014年7月3日(木)
体重91.4kg   体脂肪率38.9%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

44日目

12:47

無事に戻せた〜といっても400gくらいですが。


でも、停滞期のときってたかが400gすら減らないし、
むしろ増える・・・・


今日は陽射しも弱いからウォーキングできそう(^^)
と思ってたけど、寝ちゃった。
寒くて厚着してたら暖かくなって(^^;)

そういえば、生理5日目なんだけど血がほとんど出ない。
前はチョロチョロ出てたけど。

年齢的なものかな・・・。


朝食 酵素ドリンク
昼食 きゅうり 蜂蜜ヨーグルト
夕食 ナスと豚肉の味噌炒め サラダ 海老団子あげ カツサンド


朝昼あんまり食べなくて夜ドカ食いの最悪パターン。

でも、美味しかったし、まーいっか。
たまには休まないといやになっちゃうし。

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2014年7月2日(水)
体重91.9kg   体脂肪率39.9%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

43日目

08:26

やっぱり増えてるし。
400gって結構な増え方だよ。
過去の記録からみると。

92kgに戻る勢いだよ。


今日はしっかり汗かかなきゃ!

朝食 酵素ドリンク
昼食 担々トマト素麺 キュウリ
夕食 イカとキノコのトマト煮 焼きナス

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2014年7月1日(火)
体重91.5kg   体脂肪率40.6%

腹筋、背筋、腕立て

×

朝はスムージー

×

お風呂で汗かく

○

42日目

08:27

昨日は1日運動さぼっちゃいました。

しょうがない、出血が多くてぐったりしてたから。


今日はショートコース(40分くらい)に行ってみようかな。


朝食 酵素ドリンク
昼食 豆乳トマトスープ 新ジャガポテトサラダ
夕食 マグロのカマ焼き 新ジャガポテトサラダ もやし炒め

昨日は夕食の塩分が多く、大量に水分を取りすぎた。

彼が作ってくれたんだけど、やっぱりダメだわ。
いつも味が濃すぎる。
なんで塩の使い方学習出来ないんだろう。怒

作るのは好きみたいだから、ありがたいんだけど・・・


はぁ・・・

コメント(0)

2014年6月30日(月)
体重91.8kg   体脂肪率40.8%

腹筋、背筋、腕立て

×

朝はスムージー

×

お風呂で汗かく

未記入

41日目

13:13

昨日の夕方と今朝はウォーキングできなかったから、
今日の夜は是非行きたいのです。

雨、降るなよ。



今朝、仕事のついでに実家に寄って、
母親に彼氏と真面目に結婚したい旨を報告。


歳の差、彼とは30歳もあるから、反対されるのは覚悟してた。

けど、母は目を潤ませて喜んでくれた。
「一緒にご飯べたり、出かけたりする人がいるのは楽しいでしょ?幸せでしょ?お母さんは反対なんかしないよ、良かったね!」と。

今まで全部のワガママを聞いてくれた母。

今回も聞いてくれた。
寛大すぎる、私は母のようになれるかな。

本当に感謝。


あとは、父親を説得するのみ。


朝食 酵素ドリンク
昼食 カップ麺(身体に悪いぜ・・・)
夕食 レバニラ(お惣菜) 新じゃがポテトサラダ

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2014年6月29日(日)
体重91.9kg   体脂肪率40.7%

腹筋、背筋、腕立て

×

朝はスムージー

×

お風呂で汗かく

○

40日目

19:49

増えることなく生理を迎えることが出来ました!

ウォーキング始めて28日周期にもどった!?

だったら嬉しいんだけどね。


今日はこれから、うどん屋さんへ。

はぁ、憂鬱。
若手営業くんに半分あげよっかな。
せっかく減ってるのに。


でも、舞茸天ぷら食べたい!!笑

行ってきます。


朝食 酵素ドリンク
昼食 水沢うどん(1人前) 舞茸天ぷら
夕食 酵素ドリンク キュウリ ハム
おやつ かぼちゃパイ チーズおやき ジュース(彼の実家にて)

今日の午後、急遽彼の実家へ顔見せに。
すすめられたら断るの悪いじゃない・・・
イヤな印象になっちゃうのも困るからね。

食べたよ、無理して。
太ってるから何でも食べると思われてるのかなー。


もうヤダ、邪魔しないで・・・泣

おなか痛すぎて夕方ウォーキングは行けなかったし。

くーやーしーいーーー!!!!!



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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.4s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

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