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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2014年7月8日(火)
体重90.8kg   体脂肪率38.6%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

49日目

13:48

一昨日、昨日は連休で遊んで、外食してたので
ダイエットお休みでした。


ラーメン、餃子、ライス、
おやつにシェイク。


食べ過ぎっていうかカロリー取り過ぎ。



今日はウォーキングがんばるよー!!!


朝食 酵素ドリンク
昼食 ところてん 冷たいお茶(たくさん)
夕食 あじの刺身 豆乳トマトスープ鶏肉入り

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2014年7月7日(月)
体重90.7kg   体脂肪率40.3%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

48日目

09:09

昨日は食べて飲んだ!!!


お昼は
カレー3種 ナン パパド マンゴーラッシー

夜は(23時前くらい)
ビール1本 おでん レバニラ サラダ


ダイエット忘れて楽しんできました。


今日から頑張ります!!

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2014年7月6日(日)
体重90.6kg   体脂肪率40.6%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

47日目

07:54

今日は待ちに待ったコブクロのLIVE!!

ダイエットもお休み!!

楽しんできまーす!!



コメント(2)

2014年7月5日(土)
体重91.1kg   体脂肪率40.3%

腹筋、背筋、腕立て

○

朝はスムージー

×

お風呂で汗かく

×

46日目

20:49

体脂肪が増えるー。

ちょっとさぼり気味だからかな〜。
ウォーキング行けないけど、筋トレはちゃんとやろう。

そういえば、違うメーカーの酵素ドリンクを購入した。
お金かけることで、「無駄にはできない!!」と、
ドケチ根性で頑張れる気がする。
高ければ高いほどね。

80kg台になったら、エステも行きたいな。
まだ、早いかな。
ホントはすぐにでも行ってセルライト揉んでいただきたいのだけど、
きっとエステティシャンさんに対しての拷問&嫌がらせになっちゃう。

もうちょっと自分でやることやってから来いよー、って思われそうだし。この巨体じゃマシン使っても効果出にくそう。

もうちょっと努力して、ご褒美に行こうかな(^^)


朝食 酵素ドリンク
昼食 豚肉と小松菜ときのこのみそ汁 ししゃも4匹 ヨーグルト
夕食 さんまの塩焼き ポテサラ&レタス

なんか食べ過ぎてる、最近。


明日は大好きなコブクロのLIVE!!
1日中、外食ばかりになっちゃうけど、しょうがないかー。

コメント(0)

2014年7月4日(金)
体重91.5kg   体脂肪率40.3%

腹筋、背筋、腕立て

×

朝はスムージー

×

お風呂で汗かく

○

45日目

10:22

ウォーキング行かないとやっぱり覿面なんだろうか。

天気悪いからなぁ。
本当はスイミングとか行きたけど、この巨体で水着は・・・


もう少し頑張ってからかな。



朝食 酵素ドリンク
昼食 バターチキンカレーライス
夕食 豚肉とキノコ小松菜のみそ汁 ししゃも3つ つけもの


夕飯は塩分取り過ぎ!!
もののけ姫観ながらの水分補給がとまらなーい!!

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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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