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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

日記

2014年8月2日(土)
体重85.6kg   体脂肪率38.8%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

74日目

23:59

昨日は何も運動しなかったーーーー。

ダメな私。

昼間意地でも歩くのだ!!!!!!
今日はこれから行くよ!!宣言する!!


だって、夜は彼の実家でごちそうになる予定だし。


と、意気込んでウォーキングしてきましたが
暑すぎてちょっと気分悪くなった。
冷たいお茶飲んで休んだら復活したけど。

気をつけなきゃ。


朝食 酵素ドリンク
昼食 厚切り豚ロースステーキ レタス かぼちゃの煮物
   (お肉大すきー!!サイコー!!!)
夕食 ざるそば 天ぷら(海老、さつまいも2、かぼちゃ、水菜、いんげん)


夕飯食べ過ぎ!!!

お母様、ごちそうさまでした。
すんごく美味しかったです!

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2014年8月1日(金)
体重85.8kg   体脂肪率38.8%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

73日目

23:59

昨日、夜遅い時間にかき氷食べたのが悪いのか、
おなか出して寝てたのが悪いのか・・・・


痛い!!!!!!


暑いからって調子こいて、冷たいもの接種しすぎました。



反省・・・・

案の定、午前中はダウン。寝て過ごしてしまった。
ウォーキングも行けず。

夜は行かなきゃ!!


運動もしてないのに食べる罪悪感・・・。


朝食 酵素ドリンク
昼食 梅なっとうオクラ素麺 かぼちゃの煮物 冷凍ブルーベリー
夕食 かぼちゃの煮物 サラダ 豆乳で食べる豆腐 グレープフルーツ


結局、雷雨でウォーキング行けず。



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2014年7月31日(木)
体重86.5kg   体脂肪率38.6%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

72日目

23:59

やっとこさ、戻ったー!!


海の日に食べ過ぎた分、やっともとに戻せました。



ちょっと安心(^^)


朝食 酵素ドリンク
昼食 鶏肉のレモンペッパー焼 チゲ雑炊
夕食 バターチキンカレー 

デザート 白くまいちご



暑くて、暑くて飲み物ばかり・・・・

そして、遊びに出かけてた彼が「おみやげ」と言って、
嬉しそうにかき氷買ってきてくれた。

が!!!!白くまってかき氷のくせにカロリー高過ぎ!!!!


でも、あんまり嬉しそうにするから、食べた。
美味しいねって言いながら。


本当は「いらねーよ!!ジャマしないで!!」って言いたい。

次は言ってやるんだから!!!

言えないだろうな・・・。


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2014年7月30日(水)
体重87.2kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

71日目

22:22

食べ慣れない高級品食べたせいか、
なんか調子悪いなぁ。


でも頑張ろ!!
ウォーキング行こう!!


そういえば、生理来ない。
困ったなー。
ちゃんとというかしっかりしすぎなくらい
食べてるのになぁ。


朝食 酵素ドリンク
昼食 刺身こんにゃく 豆乳 グレープフルーツゼリー
夕食 枝豆(たっっくさん!) ポテトサラダ とり天3つ

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2014年7月29日(火)
体重87.4kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

70日目

23:31

今日は丑の日!!

うなぎを食べます!!
同級生のおうちがうなぎ屋さんなので、そこでお弁当を注文しました!

たのしみー!!


朝食 酵素ドリンク
昼食 チンジャオロース ところてん 漬物
(私、ハイカロリー料理得意なんです。)
夕食 うなぎ白焼き トマト うな丼 すず音


友達がサービスで大きいうなぎにしてくれたため、
苦しすぎるくらいのボリューム!!!

でも、高くてもったいないし無理して食べちゃった。
大好きな「すず音」も1本飲んだし。


あーあ、せっかくちょっと減ったのに。

なんか今日はまーいっかって言えない。

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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.3s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

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