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ダイエット日記 > ぶーこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋、背筋、腕立て実行率63%63%
2.朝はスムージー実行率57%57%
3.お風呂で汗かく実行率50%50%
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日記

2014年10月4日(土)
体重83.2kg   体脂肪率38.2%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

131日目

00:00

色々バタバタしてて全然ダイエットどころではなかった。


炭水化物に油物。
付き合いでの食事。



でも・・・・・



いよいよ来月、入籍です。

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2014年9月25日(木)
体重84.2kg   体脂肪率38.2%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

122日目

00:00

ダルすぎて運動も出来ず。

お風呂でものぼせそうで・・・。


何も上手くいかない。

挫折しそう。

コメント(0)

2014年9月24日(水)
体重84.5kg   体脂肪率38.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

121日目

00:00

食べてるから当然か。

コメント(0)

2014年9月23日(火)
体重83.8kg   体脂肪率39.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

120日目

00:00

増える一方

コメント(0)

2014年9月22日(月)
体重83.6kg   体脂肪率39.0%

腹筋、背筋、腕立て

未記入

朝はスムージー

未記入

お風呂で汗かく

未記入

119日目

00:00

増えてないので良しとする?

朝食 食べず。調子悪い。

コメント(0)

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33歳 女性 身長:159.0cm
三十路、105kgの超、超巨漢モンスターデブに成り下がりました。

記録付け初めて1週間違うブログにいたけど、お引っ越し。




もともと痩せてはいないけど、もとの68kgにもどる!

子供を産める身体を作る!!!

そしてプロポーズしてもらう!!!!



がんばるぞ。
2014年5月27日スタート
開始時105.0kg 45.0%
-21.8kg -6.8%
現在83.2kg 38.2%
あと15.2kg あと8.2%
目標68.0kg 30.0%

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.3s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

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