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ダイエット日記 > pigboxさんのマイページ

日記

2014年5月30日(金)
体重91.9kg   体脂肪率25.5%

夜0時以降は水以外飲食しない

未記入

1日腹筋20回,1セット

未記入

8カウントスクワット 15回 1セット

未記入

コメント(0)

体重計到着

01:18
体重93.0kg  体脂肪率25.8%
体重計到着

体重計が来たので体脂肪率の計測も開始

電車乗り過ごして一駅分1時間掛けて歩いたんご

暗い森の中を歩くのはよくないと思いました

画像は暗くてわかりにくいけど山の上から見えた都会の明かり

コメント(2)

2014年5月29日(木)
体重93.0kg

夜0時以降は水以外飲食しない

未記入

1日腹筋20回,1セット

未記入

8カウントスクワット 15回 1セット

未記入

93.0kg

00:21

コメント(0)

2014年5月28日(水)
体重93.0kg

夜0時以降は水以外飲食しない

未記入

1日腹筋20回,1セット

未記入

8カウントスクワット 15回 1セット

未記入

93.0kg

01:58

コメント(0)

30目前の本気!

01:51
体重93.0kg  

とりあえう体脂肪率を計るためのオムロン社製の体重計をポチ。

コメント(2)

2014年5月27日(火)

夜0時以降は水以外飲食しない

○

1日腹筋20回,1セット

○
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32歳 男性 身長:178.0cm
30歳目前にして体質改善!
2014年5月27日スタート
開始時93.0kg   
-3.2kg
現在89.8kg 23.8%
あと19.8kg あと5.8%
目標70.0kg 18.0%

 

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.2s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.8s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 63.0s

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