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ダイエット日記 > もこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝*きなこ牛乳実行率54%54%
2.昼*間食しない実行率23%23%
3.夜*あんまり食べない実行率46%46%
4.姿勢気にする実行率68%68%
5.おなかぐるぐる!実行率64%64%
6.腰まくら実行率67%67%
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日記

2014年10月27日(月)
体重46.4kg   体脂肪率20.1%

朝*きなこ牛乳

×

昼*間食しない

×

夜*あんまり食べない

×

姿勢気にする

×

おなかぐるぐる!

×

腰まくら

○

>>152

23:59
>>152



あらあらあらー…これまずいねー笑
ちょっと気合入れて明日から頑張りますorz


今日は初ミュゼ行ってきました(*・v・*)
初めての全身脱毛!
前日のシェービングもなかなか大変だった笑
痛いのか不安だったけどわたしは全然痛くなくって
かなり拍子抜けでした笑

痛いのよりジェルの冷たさとくすぐったさと
施術後の冷やしのほうがつらかったー!w
めっちゃ冷たい!めっちゃくすぐったい!www

次は3月上旬*
施術した今日は保湿ケアしちゃだめなんだけど
明日からはやらないとダメっぽい事いわれたので
ずぼらだけど頑張ることにします(;ω;)



よーし、なんかモチべあがってきたよ!
ほんと頑張る!もっとかわいくなる><*


コメント(0)

2014年10月25日(土)

朝*きなこ牛乳

○

昼*間食しない

×

夜*あんまり食べない

×

姿勢気にする

○

おなかぐるぐる!

×

腰まくら

×

>>150

23:59
>>150


体重計の電池切れで未測定(。。)
単4のストックなかったー(;∀;)笑

なんかー、ちょっと調子悪い感じかもー…
寒いし、くしゃみだし、鼻水だし、扁桃腺きてるし…笑
風邪ひいたかなーやだなー><
明日やっとお休みだから無理しない程度にお買いものいこー^^


すきな人からこんなに思われてるのって
初めてでどうしようって思ってる
なんか奇跡的だよね、すきな人が自分をすきって。
最近幸せすぎて罰あたんないか心配だよ笑



コメント(0)

2014年10月22日(水)
体重45.2kg   体脂肪率18.0%

朝*きなこ牛乳

×

昼*間食しない

○

夜*あんまり食べない

○

姿勢気にする

×

おなかぐるぐる!

○

腰まくら

○

>>147

22:21
>>147



生理終わった!よしよし!
これから気合入れてがんばっていこ><*
今までもそうだったけど
やっぱ恋するとモチベーションあがるなあ笑
原動力かもw
すきなひとには可愛いって思ってほしいもんね!




やばーい(;_;)
風邪ひいちゃったかなー…


コメント(0)

2014年10月21日(火)
体重45.5kg   体脂肪率18.0%

朝*きなこ牛乳

未記入

昼*間食しない

未記入

夜*あんまり食べない

未記入

姿勢気にする

未記入

おなかぐるぐる!

未記入

腰まくら

未記入

コメント(0)

2014年10月20日(月)
体重45.7kg   体脂肪率18.0%

朝*きなこ牛乳

×

昼*間食しない

×

夜*あんまり食べない

○

姿勢気にする

×

おなかぐるぐる!

×

腰まくら

○

>>145

23:59
>>145



久々にTDLに行ってきたー*
ハロウィン仕様で可愛かったーっ
すっごくすっごく幸せだった><


今度は彼のためにきれいになろうって思った。
改めて笑
隣歩いても恥ずかしくないようにしないとね><
今でもわたしにもったいないくらい
いっぱい可愛い可愛いって言ってくれるけど
そんな事はこれっぽっちもないので笑
努力!します!笑

来月はもしかしたら旅行行くかもしれないし><笑



うー、誰にもきづかれませんよーに(>人<;)
リアルに内緒の恋だよ笑

コメント(0)

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28歳 女性 身長:159.6cm

max:62.2kg
min:45.2kg
now:45.4kg




2014年5月21日スタート
開始時49.0kg 24.0%
-2.6kg -3.9%
現在46.4kg 20.1%
あと5.4kg あと4.1%
目標41.0kg 16.0%

 

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まったり
40代前半 女性 
160.1cm 49.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.9s

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くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.1s

おかん
61歳 女性 
158.0cm 86.4s

女性 
156.0cm 66.5s

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