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ダイエット日記 > クリスちゃんさんのマイページ

日記

2010年4月21日(水)
体重55.0kg

毎日腹筋30回!

○

夜8時以降は水のみ!

○

帰りは2個手前から歩く

○

夕飯

00:00

ごはん
ウィンナー
じゃがいも
トマト
キャベツ

ばなな
ばなな

コーヒー
コーヒー








うmmmm・・
痩せないな〜

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2010年4月20日(火)
体重55.0kg

毎日腹筋30回!

×

夜8時以降は水のみ!

○

帰りは2個手前から歩く

○

朝食

00:00
体重55.0kg  



ごはん
ソーセージ

アイス

コメント(0)

夕食

00:00
体重55.0kg  



バナナ
バナナ
トースト
トースト
トマト

コーヒー

コメント(0)

夕飯

00:00
体重55.0kg  

バナナ
じゃがいも
キャベツ
チーズ
マヨネーズ


コーヒー

コメント(0)

2010年4月19日(月)
体重55.0kg

毎日腹筋30回!

未記入

夜8時以降は水のみ!

未記入

帰りは2個手前から歩く

未記入

朝食

00:00

ご飯

ウィンナー

コメント(0)

2010年4月18日(日)
体重55.0kg

夜8時以降は水のみ!

○

帰りは2個手前から歩く

○

夕飯

00:00
体重55.5kg  

プチトマト
じゃかいも
チーズ
パプリカ
キャベツ
もち
バナナ




コーヒー牛乳

コメント(0)

朝食

00:00
体重55.0kg  

ごはん
トマト
ソーセージ
キャベツ
パプリカ

ばなな


コーヒー

コメント(0)

2010年4月17日(土)
体重56.0kg

毎日腹筋30回!

未記入

毎日背筋30回

未記入

小尻運動40回ずつ

未記入

夜8時以降は水のみ!

未記入

帰りは2個手前から歩く

未記入

痩せねば!

コメント(0)

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身長:161.0cm
やばいよ!!

そろそろまじでやせたい20の夏☆


夏に海でビキニを着るため!

夏に久々に会う男の子を見返すため!

良い女になったと思われたい!!


とりあえず!

やらなきゃ何も始まらない☆


2010年4月17日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
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