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ダイエット日記 > クリスちゃんさんのマイページ

日記

2010年7月4日(日)
体重56.0kg

毎日腹筋30回!

○

毎日背筋30回

○

小尻運動40回ずつ

×

夜8時以降は水のみ!

○

帰りは2個手前から歩く

○






うどん
きゃべつ
そーせーじ



ごはん
べーこん
じゃがいも

いちご

こーひー



おこのみやき
(きゃべつ、そーせーじ)




もうそろそろ生理おわりだ!

痩せ時かもーーーーん☆

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2010年7月3日(土)
体重56.0kg

毎日腹筋30回!

○

毎日背筋30回

○

小尻運動40回ずつ

×

夜8時以降は水のみ!

○

帰りは2個手前から歩く

×







ごはん
じゃがいも
べーこん



コーヒー
クレープ



りんご







あー
あたしさ、あんま食べてないよね?

なのに
なぜやせないかね・・



ってかこの体重計壊れてるのか?

疑惑が・・・・

だってすぐハリ変わるんだよ!!

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2010年7月2日(金)
体重55.5kg

毎日腹筋30回!

○

毎日背筋30回

○

小尻運動40回ずつ

×

夜8時以降は水のみ!

×

帰りは2個手前から歩く

○

muhuhu

00:00






ばなな
ぶどう



そーめん
こーひー
そーせーじ
きゃべつ
ぶどう



ばなな
ぶどう

こーひー





頑張れ私!!!!!!!!!!!!!

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2010年7月1日(木)
体重56.0kg

毎日腹筋30回!

×

毎日背筋30回

×

小尻運動40回ずつ

×

夜8時以降は水のみ!

○

帰りは2個手前から歩く

×

うーん

00:00






そーめん
きゃべつ
そーせーじ



ごはん
じゃがいも
ベーコン


間食
チーズケーキ
ここあ


夜 
ビール
ビール






今さ、生理中だから
感情が大変><

激しいんだよね・・・・・


素直に幸せ喜べないなら、
自分も幸せになれないよね・・・・
わかってるけど、

難しいなぁ〜・・・

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2010年6月30日(水)
体重55.2kg

毎日腹筋30回!

○

毎日背筋30回

○

小尻運動40回ずつ

×

夜8時以降は水のみ!

×

帰りは2個手前から歩く

○

ぬーー

00:00








ごはん
じゃがいも



ソーセージ
ぱん
ぱふぇぇ





ばなな
ばなな
コーヒー




ちょっとやせたーーーー!!


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身長:161.0cm
やばいよ!!

そろそろまじでやせたい20の夏☆


夏に海でビキニを着るため!

夏に久々に会う男の子を見返すため!

良い女になったと思われたい!!


とりあえず!

やらなきゃ何も始まらない☆


2010年4月17日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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38歳 女性 
159.0cm 54.9s

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