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ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ

日記

2019年10月15日(火)

お通じ

未記入

腹筋する(10回以上)

未記入

ラジオ体操orダンス

未記入

ウォーキング30分

未記入
夜、シリアル、たこ焼き3

夜、シリアル、たこ焼き3

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42歳 女性 身長:164.0cm
2度ほど60キロ近くになりました。
今思えば甘い物や炭水化物食べ過ぎてました('A`)

現在は健康維持日記になっております。
1日2食生活。
ヽ( ´ー`)ノ

2019年3月〜できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。
2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-1.2kg
現在52.1kg 51.2%
あと0.1kg
目標52.0kg   

 

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ピンク
59歳 女性 
161.0cm 50.5s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.4s

ひより
女性 
163.5cm 49.3s

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女性 
156.0cm 66.8s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 56.6s

うさぎ
女性 
154.0cm 55.7s

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