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ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ

日記

2019年10月8日(火)
体重54.9kg

お通じ

○

腹筋する(10回以上)

×

ラジオ体操orダンス

○

ウォーキング30分

×
ヨーグルト、べりえー

ヨーグルト、べりえー

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お昼

14:10
お昼

お昼

コメント(0)

歩いたのに・・

00:00
体重54.9kg  

【朝】
 飲み物

【昼】


【夜】


【間食】ピーナッツ

夜はかると53.7
なんだかねー

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43歳 女性 身長:164.0cm
体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。

現在は健康維持日記になっております。
1日2食生活。
ヽ( ´ー`)ノ

2019年3月〜できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-1.6kg
現在51.7kg 51.2%
目標達成!!
目標52.0kg   

 

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30 31

 

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 54.1s

ピンク
60歳 女性 
161.0cm 50.8s

ひより
女性 
163.5cm 50.2s

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女性 
156.0cm 66.8s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 58.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 55.7s

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