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ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ

日記

2019年6月26日(水)
体重54.8kg

お通じ

○

腹筋する(10回以上)

○

ラジオ体操orダンス

○

ウォーキング30分

×

お昼

14:28
お昼

お昼

コメント(0)

梅雨入りー

00:00
体重54.8kg  

【朝】
ココア 中華すーぷ

【昼】


【夜】

お好み焼き ヨーグルト なたでここ
【間食】

コメント(0)

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43歳 女性 身長:164.0cm
体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。

現在は健康維持日記になっております。
1日2食生活。
ヽ( ´ー`)ノ

2019年3月〜できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。

2014年5月15日スタート
開始時53.3kg   
-2.5kg
現在50.8kg 51.2%
目標達成!!
目標52.0kg   

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.6s

ロシェル
女性 
164.0cm 50.6s

ひより
女性 
163.5cm 50.3s

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女性 
156.0cm 65.3s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 57.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 55.7s

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