ダイエット日記 > くまにょさんのマイページ
| 1.お通じ | 実行率 | 98% |  |
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| 2.腹筋する(10回以上） | 実行率 | 61% |  |
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| 3.ラジオ体操orダンス | 実行率 | 58% |  |
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| 4.ウォーキング30分 | 実行率 | 30% |  |
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2020年10月18日（日）
体重51.7kg お通じ |  | 腹筋する(10回以上） |  |
ラジオ体操orダンス | | ウォーキング30分 | |
(-"-)
00:00焼きそば ポテトサラダ
あぼがど コロッケ 春巻き 味噌汁
クッキー数枚
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43歳 女性 身長：164.0cm
体重計に乗ることをサボっていたら太っておりました。
現在は健康維持日記になっております。
１日２食生活。
ヽ( ´ー｀)ノ
2019年3月～できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。
現在は健康維持日記になっております。
１日２食生活。
ヽ( ´ー｀)ノ
2019年3月～できるだけ歩くようにしました。
夏は暑いので歩くのはお休みになると思います。
2014年5月15日スタート
| 開始時 | 53.3kg | |
 | -2.6kg | |
| 現在 | 50.7kg | 51.2％ |
| 目標達成!! | |
| 目標 | 52.0kg |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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2020年10月 
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